1.健康：最近一直在重新思索我的梦想和2021年的目标。可能是因为自己身体健康出了点问题的原因，现在内心深处对于健康特别渴望，所以我2021年最重要的一个目标也是今年梦想的主题之一就是锻炼身体，通过自己有目标的锻炼，摆脱颈椎病腰痛对自己的生活的影响。
上个周末连续做了两天的瑜伽锻炼，坚持骑自行车上下班4天，虽然天气寒冷，气温比较低，但是通过骑车锻炼一方面心情比较好，另外一方面确实能把自己骑得热气腾腾。因为昨天的气温确实特别低，我没有骑自行车，但是到单位以后还是有时间锻炼了八段锦和肩颈的拉伸。因为之前体检的时候报的有胆囊萎缩，担心了两个月，昨天复查了腹部的彩超，如自己所料，胆囊是正常的并没有萎缩，心里的一块石头落了地。整体来说做这一周锻炼身体的目标是达到了。
2.家庭：这一周几乎每天老公下班总是能带一些餐厅的饭菜回家，明显减轻了我晚上做饭的负担，晚餐的效率提高了很多。孩子的学业负担特别重，晚上睡觉也比较晚，每天早上我都给孩子准备丰盛的早餐，老公能去安抚陪伴孩子，家庭氛围比较和谐。周末做了家庭护航，主要是给自己做了和潜意识的沟通，也是减少了自己一部分的焦虑感。
3.效能：自己一直追求的理想是能在早上腾出来一个番茄钟的时间来进行学习。这一周只有一天的时间是腾出了半个小时的时间来看书，其它的几天就是一边做饭，一边听专业课的讲座，效果会相对差一些。以后我改进的方向就是能把早餐做得相对简单一些，然后就是能在前一天晚上做一些早餐的准备。
4.社交：这周的社交相对比较少，这也是我比较薄弱的点，不善于主动和人沟通交流，可能主要是感觉内心并不太关注这一块。
5.事业：一周的工作变化不大，完成的两例手术也没有特别要记录的。需要精进的方面就是ESD的手术，还需要多操作熟练。
6.财富：这周的基金收入不错，卖了一部分基金，继续坚持定投，还要抽时间学习基金定投这一块的知识。
7.学习：一周还在参加思维导图训练营的学习和打卡进度有点慢，但是我在尽我所能努力去学习，去练习，对思维导图慢慢有了一些感觉，特别是手绘版的，通过自己的手绘，对知识的掌握更加清晰明确。
8.休闲：休闲这一块还是有点欠缺，没有主动去安排休闲时间，感觉时间安排的比较满，没有整块让自己完全放松的时间，这是需要调整的部分。
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