中原焦点团队焦点解决网络中期第14期坚持分享第785天,咨询第316次,“悦”读打卡第485天,语言基本功练习第363天,健身打卡第69天(2021.9.14)《培养孩子的专注力》
孩子的专注力成了我的心病,上网课开小差,东张西望;写作业坐不住,一会喝水一会上厕所,玩玩这个摸摸那个,每每看到此景,怒火中烧,
然而仔细想来,这些年我一直在破坏孩子的专注力而不自知,没有给孩子提供简单安静的环境,不合时宜的提醒和关心。
培养孩子专注力,我们可以尝试以下方法:
1.保持环境的简单、安静
2.学习任务分段、有目的地完成。困难会影响孩子的专注力,在面对过量的、难度较大的学习任务时,孩子容易失去信心,缺少热情和积极性,进而导致专注力变差。
3.一次给孩子少量玩具或书籍
4.在游戏中训练专注力
5.家长要注意保护孩子的专注力。我们在日常生活中要避免不合时宜的提醒和关心,学会保护孩子的专注力,使他们听得进、坐得住、学得好。
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