要么沉默，要么期许

一、发生了什么？

这两天发生了太多的事情：链接了QueenLin极致讲书人，并报名她的第三期极致成长学院；参加了赛男老师的财富读书会并听了第一堂课；参加了夏鹏老师的《中国哲学简史》第三期专辑清空计划；听了周一点大大和大表哥的社群运营课程(稍等回去继续听)；下午花一下午时间做了明天新课的课件；昨晚下完晚班后到一学生家中家访，近10点回家。

今早四点起来听长投，还是会卡顿，六点听完。期间完成“学习强国”，看完《不抱怨的世界》第六章。

二、我抱怨了吗？

开始不抱怨行动已经一周了，仍然处于21天计划的第1天，也就是每天都会抱怨。昨天跟QueenLin极致讲书人聊天时，就说起“每天被不知名的任务压得喘不过气来”，马上意识到自己在抱怨立刻打住。昨天傍晚对丈夫让女儿用豆腐乳配鸡吃的抱怨。今天中午对学生填表不及时的抱怨。不知道自己有没有进入书中所说的沉默期。

三、要么沉默，要么期许

想抱怨时，保持沉默。沉默，而不是喋喋不休更能链接到内心的的智慧。

用积极的语言来暗示自己，对自己总是充满期许，用图片勾画出自己想要的样子。这样，愿景总是能让你如愿以偿。正是作者脑中想像把车开进自己家车道的画面，帮助他的车抛锚在渺无人烟的小路的一户人家门口，刚巧这户人家的主人就是他所开车子的品牌修理工；刚查出车子是管线问题，而不是机械故障时，修理工的管线工人爸爸刚巧来拜访修理工；当其爸爸诊断出需要一根管子时，刚巧工具箱里就躺着一根大小适合的，而这根管子刚巧是修理工在一个月前无意中丢进工具箱的。这些是巧合吗？可以说是，但更应该说是作者头脑中的期许吸引而来！

四、第六章 沉默与怨言  金句

01. 开口说话前，先想想你说这句话是不是比沉默更有意义。

02. 微笑，呼吸，慢慢来。

03. 沉默给了我们机会，让我们能出于更崇高的自我，而非人性的自我来说话。

04. 沉默给了我机会，和内在的自我重建联系。

05. 愚昧人若静默不言，也可算为智慧。闭口不说，也可算为聪明。

06. 看看自己会在什么情况下说“当然会这样”，这是检验自己是否积极向上的最好的晴雨表。

07. 像一个孩子一样去坚信；这样奇迹就会发生。                          ——特里萨.兰登

08. 从更高的层次来思考问题，只谈你希望，只和可以提供解决方案的人谈，如此解决问题的时间会缩短，并且在解决问题的过程中，你会变得更加快乐。

09. 有些人是看到当前的状况，然后问为什么会这样。我则是梦想着未曾出现的景象，然后问为什么不是那样。

                                    —— 罗伯特.肯尼迪

10. 我们的言语有着强大的力量。当我们改变嘴里说出来的语言，就会开始改变自己的人生。

11. 如果你开始用能激发心中正能量的词称呼生命中的人、事、物，你就会发现，他们或它们不仅再也不会让你烦心，还会为你带来灵感与成长。

12. 沉默是最好的说话艺术。