美文网首页
管理不好情绪的根源

管理不好情绪的根源

作者: 蛋卷426 | 来源:发表于2019-08-01 19:08 被阅读0次

      这个话题是妈妈们的最爱!最让妈妈们头疼的问题,孩子不写作业,拖拉磨蹭,爱玩手机,管理不好自己的情绪,包括孩子和自己,一点就着!

      情绪是天生的,生而有之的,情绪是感受的外显,情绪没有对错,而情绪管理是后天学习的,从小到大就没有人教过我们什么是开心,什么是愤怒?那我们的情绪管理是从谁哪里学习的呢?

      如果学过了情绪管理,依旧管理不好自己,控制不住自己,知道就是做不到,那么你就需要考虑是不是原生家庭带给你的一些影响?或者成长的过程中有一些创伤性事件会影响到了你?那么你可以选择不断的个人成长,或者找一名心理咨询师帮你疗愈~这是你可以选择的,相信你已在路上~

相关文章

  • 管理不好情绪的根源

    这个话题是妈妈们的最爱!最让妈妈们头疼的问题,孩子不写作业,拖拉磨蹭,爱玩手机,管理不好自己的情绪,包括孩子...

  • 59号-张玉-班会总结

    安东尼罗宾说,人最重要的是管理情绪,其次是管理时间,可见情绪管理的重要性。 自己是一切的根源,情绪管理很重要。情绪...

  • 二组16号班会收获20180812

    自己是一切的根源,情绪管理很重要。情绪管理 ,就是掌控、调节情绪,不做情绪的奴隶,任他支配。情绪是能量的流动,对身...

  • 情绪是导致很多疾病的根源

    情绪是导致很多疾病的根源, 人有情绪是本能, 人能管理情绪是本领, 所以人人都要认识本能, 更要不断提高、管理情绪...

  • 270期践行第九周小结

    第9周作业 主题:情绪管理 作业内容:在晨反思日记记录自己的情绪反应,并分析情绪问题的根源,并寻求改善。 情绪管理...

  • 管理好情绪才能管理好时间

    情绪管理目的是帮助大家动起来。 管理情绪管理的认知 1、情绪管理不只是管理负面情绪 控制不好兴奋和高兴,也就控制不...

  • 管理不好自己的情绪

    我总是告诫自己做事情要果断,不要显得洒脱却又纠结,青蛙掉进开水里面只会是挣扎过后的鱼肚白。可偏是告诫两个字就像玩笑...

  • 做不好的情绪管理

    看了很多文章都说孤独是最好的成长期,本来我还不以为意,直到最近才发现,人是社会人,是情感动物,很难做到不受情绪影响...

  • 感赏与投射2018-12-02(90)

    “心理学上,专业的情绪管理中,愤怒是一种「次级情绪」,也就是这种情绪是由其他的「根源情绪」引起的。” 家长生气的原...

  • 从心开始

    懂得很多道理依然过不好自己的生活,面对某人、某事还是控制不了自己的情绪。 根源,不是我们自我情绪控...

网友评论

      本文标题:管理不好情绪的根源

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cmncdctx.html