守住自己

昨晚临睡前，我抱着手机，不断刷新着几个平台的页面，总想看看有没有新增消息。眼看着快12点了，老公一觉醒来，看见我还抱着手机，不耐烦地嘟囔着，“还不睡觉，还说苹果呢，自己都抱着手机不丢手。真是不要脸。”

听见“不要脸”三个字，我心里觉得很恶心。想想估计他小时候听他母亲说这几个字说多了，所以他很讨厌这几个字，只是自己不知道罢了。因为我没有和他一起入睡，他很不开心。

早上一睁眼，摸到手机，我急忙打开看消息。老公试图夺走我手里的手机，我没给他。

我的感觉是没有回应很难受。

中午妈妈做水煎包子，要求我坐在那里烧火。她要我摸摸那发的面的软硬，方便我日后自己做。给我说柴火要放点碎的，不要大柴火。火太大，容易皮糊了但不熟。我感觉到她心里有多开心。

要是我爸烧火，他俩没什么好话可讲。我爸一准儿会抱怨她什么面太软，什么没包好，什么要求多。总之，没有一句好话就对了。

妈妈想要的那种温柔回应，不存在的。

下午老公给我艾灸，因为天不下雨，刮大风，温度有点下降，我就把门关上了。快灸好了，父亲推门进来了。一脸严肃地说：“赶紧把门开开，你看看这一屋子的烟。我这个病就是被你妈艾灸熏的，我这几天都不想说。”我说“知道了。”

我俩停了艾灸，过了会儿，父亲又进来，说：“你和我不一样，你要是病了，你弟可我不会给你拿十几万。”我想平息父亲的情绪，就睡：“我知道你是关心我。”父亲说：“我可不是关心你，你还年轻，得上这病，可就完了。”我看着父亲说不出话来。

苹果要去县城拿快递，问我去不去。我本想说不去，后来还是去了。坐在车上，只觉得心里堵得慌。一路上，我们三个都没有说话。我心想，我该向谁寻求帮助呢？我的爸爸妈妈，给我这样的感觉。

到家了，我盘腿坐在床上，感受呼吸，保持身体中正。我把手机调到微信读书页面，双手按揉风池穴。过了一会儿，只觉得神清气爽，心里有点明亮起来。

父母亲的模式，是在说什么，在说回应。记得有人说，无回应之地即是地狱。不好的回应，和没有回应几乎是一样的效果。这也是为何父亲一直寻求家人的听话顺从，因为这感觉就像他得到了好回应一样。你看我发出信息，就有人完全按照我说的去执行。这感觉真是很爽，这也是一些父母对孩子不听话感到很生气的根本原因。

母亲想要得到温柔回应，就像很小很小的时候，她发出消息，得到她母亲善意的回应。所以在父亲身上得不到的回应，她以不自知的方式，要求我给予，比如诉苦，比如满脸期待地说“你吃着好吃，我就开心了”。而也尽我最大可能给出了，我努力做一个没有情绪的回应者，只为让她开心。

但这样的后果是，我养成了讨好性格，凡事先考虑吧别人，将自己放在卑微的地方，觉得自己没有价值，不值得被爱。

怎么办呢？当我意识到这个问题，到我怎么也走不出父母这个我头顶的天，过去了很多年。他们像小孩子一样，想要获得无数的好回应，以饲自己那长久以来心底的渴望。如果他们想要回应，慢慢试着加进自己的感觉，给出。

但这不是我放弃自己的理由，满足他们是一回事儿，保有自我是另一回事儿。我不能因为苦于无法满足他们，变得微畏畏缩缩，不知所措。即使现在我还没有足够的钱，但我不是还有机会吗。父母如何看待我，是他们的事儿。我不能再进入他们的投射中，成为他们心里的弱者。

打坐了一会儿，我渐渐平静下来。走出去，吃饭时，还能和父母老公孩子说笑。

我先努力稳住自己，尽量不让自己跑偏吧。守住自己，对我来说，是目前正在修炼的功课。