2018-02-14

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～启航之家Xiaohua #

20180214（22/60）

【幸福实修目标】(本周目标)

1、每日三问：我是谁？我想过怎样的人生？

2、 内在小孩冥想或臣服父母冥想

3、每天呼吸锻练10-30分钟

4、回顾学习惠亭老师的课

5、给父母电话、关心肯定老公儿子

6、做自己

【觉察日记】

          儿子开车面对旁边行人车辆的估算太精密了，且对旁车插队总是有着股好胜心不愿让，屡劝不改，导致我和他爸只要他开车外出必须千交万代。今天前面左侧的车突然换道，他又急了，长摁喇叭表示不满，速度也是没法赶超了才骤减，我当下就开始说他，旧有模式的说法他立即表示不服；他爸说他，从心胸、气度说起，但他就觉得自己没错，还大声反驳，结果导致他爸大嗓门起，从开车态度开始到学习态度结结实实骂了整整一路。这是他爸的强项，虽然觉得就事论事说开车扯学习干嘛，但当时的我选择缄默。

        一下午各自做事没交流，晚餐过来没事般妈咪妈咪地叫，还时不时地表示Love 我，当时也不提上午的事，饭后回房间了，去到他这边好好地和他说了爸妈的担心，希望他体谅，别人固然不对，但这种状况马路上分分钟会出现，你改变不了他们，只能改变自己的心态平心静气地接受，顺应，照顾好自己。    这次谈得感觉有些成效，嘴巴不再强硬，头也点的不勉强。他爸的暴怒、一下午的静默，我给的台阶终于下来了。静观其效！

     

     

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

   

       

       

     

     

       

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