李润梅/文
从21天培养阅读习惯完成后，我现在每天也在坚持读书，感觉挺不错，最近也在试着让自己从书中学到内容逼着自己输出，以加强巩固所学的内容。今天我想与亲们分享，我现在开始学着淡定处理问题了，在分享这个主题前，先分享一点干货：
非暴力沟通的第4个精髓要素：说出你的请求。用5个字概括就是：你可不可以。
你可不可以，这5个字简单好记，希望我们都能在日常的沟中形成习惯。当然在我们说出请求时也有几个问题需要注意：
1. 请求需具体，具体到告诉对方，他需要具体做什么？
2. 请求需具有可操作性：从最简单可行动的请求开始，这样可以避免拖延。
3. 积极地告诉对方：你可不可以现在开始去做点什么？
4. [要委婉的请求，而非要求和命令。记得加上五个字：你可不可以。
现实生活中，我们不免会感叹：道理谁都懂，可做起来就不是那么回事了。说实话，我也有这种感觉，最近自己坚持读书以来，还是发现有些收获的，在这里我跟大家分享一下今天发生的事。
背景：为了鼓励自己不管是在工作上还是生活上都好好加油，在一个月前，我决定在朋友圈做早分享每天早上8点30分之前分享一句励志的中英文字。最开始这个事是我自己做，但是为了与先生能有更多的交流，于是把他拉下水，我们就做了分工。我提供文字内容，他处理图片与文字的结合。
事件：
最近发现先生开始出现一些单词出错，在今天之前也出现了几次，就随便跟他交流了一下，建议他直接复制我发给他的文字，但是他坚持自己的做法（他想学英语，就自己把我发的内容手抄，然后在一个个字母打进去），那时我也妥协了。可是现在发现错误出的比较多了，今天早上我晨练完就8点多了，8点15分时，我就开始查看今天的早分享图片，顺便自己也学一句英语，结果发现又与原来提供的内容有些不同，马上打他电话，估计在忙，没接听，距离我发布的时间也不多了，于是我自己来弄，有些时间没弄了，手法有点不熟练了，加上刚换手机不久，还没用这手机弄过，时间上也耽误了一些。最后我弄好发布就是8点36分了。后来先生打电话给我，我暂时未接告诉他，没事了，晚上说。虽然发布时间差得不算太大，但是我还是希望能有规律计划的发布，不想突然被打乱。
我的沟通方式：
其实这个沟通的言语没有什么华丽的词语，但是对我而言，我是进步了，至少我没对先生生气，也没有去过分指责。说实话在没有去读书之前的话，估计我的处理都是先自己内心生气，，然后会是指责对方，最后估计对方也会觉得自己不爽，又被指责了。
事后我仔细看了下我的留言，我觉得我是运用了非暴力沟通的几个要素：
说出事实：今天和明天的你都有出错
说出我的需要：我现在需要你以后做图直接复制内容（内容我提前发给先生了，都是我自己校对审核了。）
说出了我的请求：你这个早分享一定要按我的需求去做。流程就是复制，复制，复制！！！
当然当我今天读了第4个要素说出你的请求时，发现自己中午的说法还是有很多要改善的。或许说出我的请求时，我这么说会更好：你可不可以在接下来每天处理图处时，直接将我发你的已校对好的文字内容直接复制，这样避免了我再次来校对你的内容。我知道你想让自己处理的过程中收获英语，这个我可以教你接下来怎么学，但是我们眼下的目标做分享，正确的文字是必须的。
分享完毕，我希望我们都可以在今后的生活和工作中都好好说话，好好沟通。希望对亲们有帮助。因为今天刚好发了这件事，所以就在今天先分享第4个要素了，明天在与亲们分享第3个要素（下图是今天的早分享）
网友评论