“哇，你看那个人好厉害哦！他都能横批一字马哦！我练了好久都没有下来，太疼了了。” 说话的姑娘大约二十多岁，她站在我旁边，我和她并不相识，当时我正在给横批一字马的余主任拍照!我说:“这个是要坚持的，如果你的方法对，只要坚持也可以的。”那个女孩似信非信的点了点头。
余主任
我说:“你猜这位先生有多大年纪?”
旁边的姑娘说:“应该有四十多岁吧？不，应该是三十多岁，四十岁下不去的。”
我问姑娘说:“你多大了呀？”
她说:“我24岁了。”
我说:“他应该是你的父辈了。”
姑娘嘴巴张的大大的“啊”了一声，没有敢再出声。
神奇的力量
眼前的这位余主任从小身体虚弱多病，身上多处都是伤痕累累，就在几年前，他每年都要去住几次医院，社保卡的钱都不够用。有次和他母亲聊天，她妈妈说:“我啥也不求，就求孩子们都身体健康。”说着眼睛都湿润了。
四年前，余主任接到一个学校的通知说:“让他组织一个亲子节目，参加学校举办的庆六一活动。”由于时间紧，任务重，他正在想如何组织活动时，学校的另外一个家长给余主任献策说:“我们班有个同学的爸爸武术很厉害，可以考虑让他代表家长出一个武术节目。”余主任就紧急联系了这位爸爸，没想到见面谈了之后一拍即合，两天之后这位爸爸带着一帮孩子就站在了学校的舞台上给学校的老师和学生们展示了一段非常漂亮的武术节目，并获得学校师生和家长的一致好评。
四年前刚学太极的余主任
这位爸爸就是太极拳教练刘伟班师傅，从此余主任就和刘师傅之间接下来武术缘。
余主任的前半生舞文弄墨是个文人，自从和刘师傅结缘后，就爱上了太极，决心从要做一个文武双全之人！每天早上早早起床和师傅练太极，他觉的师傅一身的功夫如果不发扬出来太可惜了，于是他还叫上身边认识的朋友一起来练太极。
这一打就是四年，他们坚持不懈，每天早晨，在龙珠山顶的大榕树下，刘师傅细心指导，徒弟们努力学习，他从之前弯腰捡东西都难，到现在的不仅太极拳打的好，基本功都练的很好了！
余主任和著名主持人文峰
原深圳广电集团106.2著名节目主持人资深媒体人士:文峰先生看到余主任练功时，大加赞赏，一定要和他合影留念，并表示他也要和师傅学习武当太极。
能做到这些除了“坚持”没有其他了。“拳打百变，其义自见。”余主任说:“当我真正学会太极之后，就会发现自己身体越来越好了。”
没错，经常性的太极和健身锻炼可以提高身体的免疫力，你会变得更容易适应变化和其他环境因素，也就不会那么容易生病了。
好了，打太极是不是很神奇啊！如果你想身体越来越棒，就和我联系吧！不说了，我也到了要打太极的时候了！
我是彩虹，坚持写日记第44天，生活就是简单的事情重复做，重复的事情坚持做！会越做越好的！加油！
神奇的力量
神奇的力量
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