工作不断增加,天天加工作量,有时被工作压着转不过气来,在寻找怎么提高工作效率,减少焦虑时,突然发现之所以焦虑缘于我们不够专注,我们只是去想那些还没做的事,还没发生的事情,从而忽略了当下的事,然而要用更多的时间去完成当下的事情,只要我们能够专注当下,而且我们也只能把控当下,用好当下的每分每秒,自然就无焦虑了。
工作不断增加,天天加工作量,有时被工作压着转不过气来,在寻找怎么提高工作效率,减少焦虑时,突然发现之所以焦虑缘于我们不够专注,我们只是去想那些还没做的事,还没发生的事情,从而忽略了当下的事,然而要用更多的时间去完成当下的事情,只要我们能够专注当下,而且我们也只能把控当下,用好当下的每分每秒,自然就无焦虑了。
本文标题:我们能把控的只有当下
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