心态崩了再修复，再崩了就再修复

今天心情特别不好，不定啥时候，心态立马就崩了，就特别想哭

哭过之后干啥里？哭过之后擦擦泪，看看视频转移下注意力，该干啥干啥

心态再崩了就再修复

自己永远是自己的情绪调节者，自己永远给自己加油鼓劲

这让我又想起看过的一句话：成年人的痛苦都是不露声色的，夜里把心掏出来修修补补，睡一觉第二天又是新的一天

一天当中的情绪崩溃，那就当即修复，哭哭笑笑，转移下注意力，再去忙

人生万般苦 唯有自渡