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心态崩了再修复,再崩了就再修复

心态崩了再修复,再崩了就再修复

作者: 糖心苹果1888 | 来源:发表于2022-04-10 13:04 被阅读0次

今天心情特别不好,不定啥时候,心态立马就崩了,就特别想哭

哭过之后干啥里?哭过之后擦擦泪,看看视频转移下注意力,该干啥干啥

心态再崩了就再修复

自己永远是自己的情绪调节者,自己永远给自己加油鼓劲

这让我又想起看过的一句话:成年人的痛苦都是不露声色的,夜里把心掏出来修修补补,睡一觉第二天又是新的一天

一天当中的情绪崩溃,那就当即修复,哭哭笑笑,转移下注意力,再去忙

人生万般苦 唯有自渡

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