补肺丸温馨提醒大家：老慢支患者照着几点做，冬季轻松说再见！

　　“老慢支”是慢性支气管炎的简称，是冬季中老年人的常见病。多因急性支气管炎未及时治愈转变而成。

　　凡是一年当中有3个月咳嗽，这种情况连续2年以上，而且咳嗽不是由于心肺等其它疾病所致，就可诊断为慢性支气管炎。

        临床上常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等，严重者可并发肺气肿、肺心病等。冬季气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”复发。下面补肺丸小编温馨提醒大家：老慢支患者照着几点做，冬季轻松说再见！

老慢支你了解过吗？

　　老慢支可恶化为心脏病

　　“老慢支”难治几乎已经成为医生与患者的共识，患者需要长期管理，切不可不治或乱治。慢性支气管炎如果防治不好，可能会进一步发展为肺气肿乃至肺源性心脏病(简称肺心病)。

　　一般由慢性支气管炎发展成为肺气肿需要6年以上;由慢性支气管炎并发肺气肿至发展为肺心病是一个慢性过程，一般需要6~10年。

　　慢性支气管炎反复发作，使气管腔狭窄，形成不完全阻塞，吸气时气体容易进入肺泡，呼气时由于胸膜腔内压增加使气管闭塞，肺泡充气过度。同时慢性炎症破坏小支气管壁软骨，使之塌陷，也影响呼气时气体排出。

　　肺部慢性炎症使一些炎症细胞释放蛋白分解酶增加，损害肺组织、肺泡壁，形成肺气肿、肺大疱。

　　肺泡壁毛细血管受压，血液供应减少，肺组织营养差，肺泡壁弹性减退，促使肺气肿发生。

　　慢性支气管炎也可发展为肺心病。一般肺气肿形成之后，肺泡内压力增加，造成毛细血管腔受压，使肺循环阻力增加。同时因为呼吸功能不全及缺氧，可引起肺小血管反射性痉挛，进一步使肺动脉压增高，肺动脉压力增加加重了右心室的负担，右心室为了要克服增高的阻力，就会逐渐肥厚，最终发生右心室扩张，终至右心衰竭，这就是肺心病了。

健康，是需要我们认真对待的！

　　今天补肺丸介绍四个方法，从锻炼方法、到饮、食、药四个方面都来调理治疗。

        练一招：呼吸操

　　增加肺活量、杜绝复发

　　如果想增强上呼吸道的抗寒能力，每天早晚可用凉水洗脸洗手，洗脸后用手按摩头面部五六分钟即可。此方法可大大减少老慢支患者因受寒而引起旧病复发的可能性。

　　老慢支在缓解期，可在家中练习呼吸操，如腹式呼吸等锻炼，有助于增加换气量，改善缺氧状态。

　　呼吸操：

　　取立位(亦可坐位或仰卧位)，一手放于前胸，一手放在腹部，作腹式呼吸，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸须按节律进行，吸与呼时间之比为1∶2或1∶3。

　　用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不可用力，每分钟呼吸保持在7-8次左右。

　　每日锻炼两次，每次10-15分钟。熟练后增加次数和时间，并在坐位或立位随时进行锻炼，力求最后养成不自觉的呼吸习惯。

        药一味：桔 红

　　润肺补水、止咳化痰

　　对于老慢支来说，冬季选择合适的茶疗方，既能补水又能养生保健、防病疗疾。用桔红泡水，对慢性支气管炎，经常性咳嗽、咳痰或伴有喘息有很大的药用价值。

　　桔红对于风寒咳嗽、支气管炎、咽炎等均有好的疗效，其性味辛、苦、温，具散寒、燥湿、利气、消痰功能。

        茶一杯：紫苏泡茶

　　温肺止咳、气逆不顺

　　紫苏泡茶：

　　紫陈茶：取紫苏叶5克、陈皮3克、绿茶3克，用250毫升开水泡饮，冲饮至味淡。能缓解因受寒导致的气逆不顺，其典型症状是咳咳不出，想吐吐不出。

　　紫苏姜茶：取紫苏5克、干姜3克、绿茶3克，用开水冲泡后饮用，可以温肺止咳，对慢性支气管炎有很好的调理作用。

    　食一份：醋泡杏仁

　　镇咳平喘，养肺清肺

　　方法：

　　杏仁400颗，初伏第一天用醋加冰糖泡之，大约泡100天。每天清晨空腹服下4颗，另饮少许醋，可用于老慢支。

　　杏仁、冰糖和醋都有一定镇咳平喘作用。需要提示的是，要去药店购买苦杏仁，超市中的甜杏仁治疗功效很小。一天四颗的量刚好。

　　此外有老慢支的的人，要注意戒烟，危重患者定时变换体位，轻轻按摩患者胸背，可以促使痰液排出。

　　保持良好的家庭环境卫生，维持室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘。

　　改善环境卫生，做好防尘、防大气污染工作，加强个人保护，避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。

　　温馨提示：其实不管是中老年人还是年轻人，我们都要爱惜自己的身体，要彻底改变静息的生活方式，积极投身体育运动，全面增强体质，加强身体免疫力和抵抗力。

        此外，得了咳嗽、气喘并不可怕，关键是要采取规范化的治疗，积极保持好的心态面对生活。养无极牌补肺丸可以让更多患者及时得到治疗和辅助!