在头脑模式里，真爱不会发生，所谓的爱只是欺骗自己的游戏，我们说“爱”的时候，更多是企图以爱的名义掌控对方的回应。恐惧是头脑的本质，内在的匮乏和缺失感，经由感官投射到外在，我们害怕一切失控，我们希望一切都按照我们预期的样子运转，而不是事物本身的样子运转。
如果感到失控，自己又无能为力，我们就会转而寄希望于“更高”的外部认同。我们对某个信仰、某个高人、某个教导。。。表达爱的时候，我们常常忽视了自己的承担，把自己贬低成一个卑微的可怜虫，是仰视、祈求对方的，潜台词是：我已经无能为力了，我需要依靠你，我把自己托付给你，你要对我负责！如果不能如意，我就怪罪你：原来你是个没用的东西，都是你不好，你应该对现在的问题负责！接下来又开始新的计划，在外部继续寻找新的依托，这样不断在外部追寻，问题虽然在不断轮回，但是我们却可以不用对自己的生命负责了。然而，你最后发现全世界不管是哪个修行法门，还是什么名师高人，谁也拯救不了你，因为这个世界没有别人，只有你自己，制造“问题”的是你自己，“答案”也只能在你内在找到，外在最多只是助缘，外部的一切发生只是帮助你来到这个世界唯一的、真正的大师脚下：你自己的内在实相。
当我们对伴侣、孩子、朋友。。。表达爱的时候，我们常常忘记了对别人的尊重，把自己抬高成一个伟大的行道者，是俯视对方的，潜台词是：我是顺应天道的，你竟然不按我的期待去做，真是无法接受，真是让人气愤！这种间接掌控非常危险，我们看不到自己的作恶，要挟别人没有遂愿，你自己还觉得满是委屈。但是你最后发现，这个世界每个灵魂都是平等的，都是自由的，没有谁天生就是为你而准备的，他有自己的生命旅程，你无法绑架他的生命来满足你的想法。
灵修者从痛苦中走出来，常常会陷入一个新的追逐：我要让世界充满爱，我要拯救世界，我爱全世界！然后，你开始发现这个世界太多没有“爱心”的人了，这个世界太多需要拯救的“苦难者”了，这个世界太多不符合“爱的秩序”的事了！你开始不断创造“需要被拯救的苦难者”，你计划做很多事情去改变当下不符合“爱的秩序”的现象，在这过程里你的灵性小我一次又一次得到满足。然而，一切虚假的追逐都会被宇宙击得粉碎，你一定会遭遇到挫折和冲突，世界无法按照你的预想去发展，你的内在模式又被触发了：老天真是瞎了眼，难道我有错吗？我都是为了他好啊，我这么做都是为了世界大爱啊！为什么好心没有好报，做一个好人怎么就这么难？
在自我中心的模式下，谁在定义“爱的秩序”？谁在企图改变当下的真实？其实这一切都是你在给自己的灵性小我喂食，你没有真正的爱对方，甚至连基本的尊重都没有，对方只是一个你心中可以摆弄的玩具。如果对方没有需求，而你强行要去扮演一个拯救者或卫道者，遇到挫折和冲突是迟早的事。你不是灵性大师们教导的“我是爱”，你只有向内探索，先拥抱内在的阴暗面，为生命承担起责任，真正的爱自己，你才有力量爱别人；你也没有想象的那么多“我是光”，你只有从自己当下的位置出发，先点亮自己，然后才有光芒去光耀别人！如果你本身是一个匮乏的黑洞，你只能吸走别人的能量，根本无法给到对方光亮和温暖。
生命关系的重心不是有没有爱，而是有没有觉知到真实，在头脑的局限中去追逐，爱只是一个掌控的工具。觉醒不在于你在做什么，而是内在有无觉知。在觉知中，你可以关爱别人，但是不会企图掌控；在觉知中，你能够拒绝别人，但是不会造成伤害；在觉知中，你可以生气，但是你知道如何去经验情绪。真正的爱是源自无限的生命源头，是平等的，是自由的，是让对方愉悦的。当你打开心扉，允许内在一切真实浮现，允许自己经验自己，允许别人经验别人，真正的爱就会自动发生！
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