今日书目《遇见未知的自己》，作者[台湾]张德芬，阅读第075页至112页，共247页，读书笔记:
001小我否定法（你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同！）
002一个不批判、全然接受你的人，在这个世界上真的有吗？
003运动、呼吸
004少食多餐
005学会比较不去在意别人的眼光和评论。（沉溺在新发现的内在世界，泰然处之。）
006在健康银行里面开户存钱（日常生活中，时时留意自己的身体）
今日书目《遇见未知的自己》，作者[台湾]张德芬，阅读第075页至112页，共247页，读书笔记:
001小我否定法（你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同！）
002一个不批判、全然接受你的人，在这个世界上真的有吗？
003运动、呼吸
004少食多餐
005学会比较不去在意别人的眼光和评论。（沉溺在新发现的内在世界，泰然处之。）
006在健康银行里面开户存钱（日常生活中，时时留意自己的身体）
本文标题：2018-01-04
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