可以连皮吃的水果-金桔。金桔的大部分营养也都在果皮上,80%的维生素C在皮里面。所以吃金桔时不能把皮吐掉,等于把精华都吐了。
金桔有药用价值,民间有说“一把金桔十副药”。
一,金桔能化痰止咳
金桔辛甘温,有一种辛香气,辛入肺,且可以宽中化痰下气,对受寒引起的咳嗽+白痰有很好的缓解作用
二,健脾开胃、疏肝理气
年底吃喝多,容易消化不良。吃金桔可以醒脾,消食,让土气得健,五脏自和,全身气机会畅通,解郁等
能吃不是智慧,会吃才是智慧。
可以连皮吃的水果-金桔。金桔的大部分营养也都在果皮上,80%的维生素C在皮里面。所以吃金桔时不能把皮吐掉,等于把精华都吐了。
金桔有药用价值,民间有说“一把金桔十副药”。
一,金桔能化痰止咳
金桔辛甘温,有一种辛香气,辛入肺,且可以宽中化痰下气,对受寒引起的咳嗽+白痰有很好的缓解作用
二,健脾开胃、疏肝理气
年底吃喝多,容易消化不良。吃金桔可以醒脾,消食,让土气得健,五脏自和,全身气机会畅通,解郁等
能吃不是智慧,会吃才是智慧。
本文标题:金 桔
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