【学习穴位】
今天学习了一个重要的穴位一血海穴。点按，揉这一穴位对膝关节有疏通气血，消炎镇痛作用。对妇科病症，月经不调，皮肤骚痒，麻诊都有很好疗效，我自己本身就是膝盖不好。今天在这课堂里得到这么好的一个穴位，我一定要好好调理调理。
二班车福荣2020.3.31
【听课答卷】
1.阳虚在人体内有哪些症状？
答:最明显的症状就是怕冷，手脚冰凉。气短气虚。浑身乏力。舌苔发白。
2.列举补阳气有哪些食物？
答:苦菊，韭菜，菠菜，红枣，灵芝，枸杞。
二班车福荣,2020.3.31
【看视频笔记】
今天讲的是鸡胗皮，学名叫鸡内金。
鸡内金的作用很大。
1.主要是针对胃肠不好。有些吃完东西以后不愿意消化。而鸡内金就可以起到很好的作用。
2.可以治疗各种结石。
二班车福荣，2020.3.31
《 千古仙草话灵芝》
灵芝，性平。归心、肺、肝、肾经。
补气安神，止咳平。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。
《神农本草经》根据中医阴阳五行学说，按五色将灵芝分为:青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝五类。
灵芝的名字是由《山海经》中的一个传说而来的:我们的祖先炎帝有个美丽的女儿，叫瑶姬，炎帝很喜欢这个女儿，但很可惜很小的时候他便死了。死后他的灵魂化作仙草---就是灵芝。
流传在民间的一个广为人知的故事就是白娘子救许仙。
还有一个故事
就是后羿射箭有功，奖励给他灵芝，没成想被他的妻子嫦娥偷吃灵芝，便轻飘飘地飞上了月亮。为此，大诗人李商隐写了一首诗:
嫦娥应悔偷灵药
碧海青天夜夜心
车福荣2020.4.13日
【灵芝学苑】
防已:
性:苦，寒。归膀胱、肺经。
作用:利水消肿，祛风止痛
临床:用于水肿脚气。小便不利。湿疹疮毒。风湿痹痛，高血压。
风湿关节方:
防己、五加皮各12克，上药水煎服。此方适用于风湿性关节炎初期。
车福荣2020.4.12日
【良芝学苑】分享
一
《测血糖注意事项》
1.选择前四个手指指肚的两侧，避开中间的位置，指肚和指尖中间位置经常会用到，扎中间容易感染，而且两侧神经分布要少一些，能减少疼痛感。
2.扎头的第一滴血不能采用，避免有误差。取完血之后，用棉签按压住取血写位置三分钟。
二
糖尿病指标。
1.空腹血糖:
大于或等于7.0，餐后两小时血糖:大于或等于11.1
2.糖尿病的前期指标:
空腹血糖6.1～6.9，餐后两小时血糖
7.8～11。
这是我今天对糖尿病检测的基本了解。
大连开发区店车福荣2020.3.16日
【良芝学苑】分享
一
测血糖注意事项。
1.选择前四个手指指肚的两侧，避开中间的位置，指肚和指尖中间的位置经常会用到，扎中间容易感染，而且两侧神经分布要少一些，减少疼痛感。
2.扎出的第一滴血不能采用，避免有误差。取完血之后用棉签摁压住取血位置三分钟。
二
糖尿病指标:
1.空腹血糖:<=7.0，餐后两小时血糖<=11.1
2.糖尿病前期指标:
空腹血糖6.1～6.9
餐后两小时血糖
7.8～11
这只是糖尿病检测的一些最简单的知识。
大连开发区店车福荣2020.3.16日
【学灵芝用灵芝】
《本草纲目》中记载:灵芝味苦性平，无毒益心气、活血。入心充血、助心充脉，安神，益肺气，补肝气，增智慧坚筋骨，祛痰，健胃。
五脏为实，皆有其窍:肺开窍于鼻，肝开窍于眼，现在我们老年人每天玩手机，总是略低着头，这样，腰挺不起来，血就供应不上去，时间长了，不仅对眼睛不好，还容易得老年痴呆症。
所以，老年人玩手机一定要适度。
车福荣2020.4.19
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