今天饮食量在可控范围内,虽然下午饿的不行时候吃了一小口零食,但热量不高。
晚上饭后测了一下体重,居然瘦了2斤,果然前期掉肉蹭蹭的啊。
今天运动为快走,胳膊腿疼了一天,放松下。明天要上课了,继续坚持,继续加油。
今天饮食量在可控范围内,虽然下午饿的不行时候吃了一小口零食,但热量不高。
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本文标题:#30天专注成长计划# +减肥day5
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