为生活做减法，为生命做加法。
足够少，足够好。
这个时代，越来越多的人开始追求极简主义的生活方式。比起金钱和物质，人们更加从内心深处重视精神层面的持久满足感。
物质时代向精神时代发展的三大特征：
一、人们追求更少、更好的物质生活，更加重视物质的品质，有温度的品牌精神也被视为人们的消费需求。单纯的物质占有很难再刺激人们的感官，让人们获得长久的满足。
二、人们更加重视金钱之外的东西，比如健康、爱、事业这些无形的财富，人们愿意在繁忙的工作之余抽出精力来陪自己喜欢的人，做自己喜欢的事，不断丰富自己的精神生活。
三、人们更多的将目光聚焦到生命的价值与使命上，开始自觉反省人生意义，努力寻求在有限的生命里追求无限的人生价值，并试图寻求灵魂的觉醒。
为生活做减法，为生命做加法，减法生活关于2020年极简主义的10大关键词，建议收藏，读懂受益一生。
01、断舍离
断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减，而是精神的极简。以人为中心，让物归位，让物流动，这样人不为物役，精神得以有自由流淌的空间。越来越多的人开始断舍离，并因此获得更多的内在幸福感。
02、减法
为生活做减法，为生命做加法。懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。去粗取精，去伪存真，才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
03、极简
会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的留白可以腾空心灵，以吸引更光明的东西入住。别只想着填满，而要懂得留白，空荡的山间，才能听见灵魂的回声。因为留白，生着从容生活的智慧，长着抵达辽阔境界的哲学。
04、健康
身体才是生产力，越来越多的人注重自身的健康，不仅从观念上提升自己的健康商数，也愿意花更多的时间、精力与金钱去善待自己的身体。好好吃饭，好好睡觉，顺天应时，平和喜悦，能量自然聚合。无论世事如何变迁，身体在，一切皆有可能。
05、家庭
珍惜与家人相处的时光，越来越多的人开始回归家庭，繁重的工作之余努力提升一家人的生活品质。家是根，是本，是一家人在一起的温暖感觉。把家收拾干净，一家人好好说话，一家人一起吃饭，让家里充满爱与理解。家和万事兴，把家经营好，穿越一切艰辛，美好的事情自然发生。
06、阅读
读书是一种高级的独处，它是快速实现人生意念升级的捷径。特别是阅读中外的经典，可以从根本上提升一个人的精神气质。经典的书都是作者独特的生命体验，蕴含广阔的历史全景，正因为经典蕴含丰富的时空，可以扩展我们的生命长度与宽度，打开我们的精神格局与人生境界。
07、行走
读万卷书，行万里路。身体与灵魂都要在路上，在行走中融合自然，在放松中减压身心，正成为一种生活的必需品。从春生夏长秋收冬藏中体悟生命的节奏，在潮起潮落、花开花谢间感通天地的轮回。人们学会在忙里偷闲，登高山，临深海，靠近山林，进入大自然，从中汲取身心的能量。其实，人生就是一场盛大的行走，头顶蓝天，脚踩大地，心中有海，眼里有光，一路向前。
08、冥想
从硅谷到世界各地，从明星政要到普通百姓，因为简单可行，冥想正成为一种减压的身心放松新方式。只要你开始了你的冥想，你就是活在当下。冥想就是一心一意，心无旁骛，全神贯注地做好眼前的事，由此你的身心得以放松，你的能量得以爆发，你的精神得以舒畅。
09、圈子
人们寻求进入更高级的圈子。环境改变人生，纯粹积极的圈子才会令你身心自然放松。每个圈子都自带各自的能量场，高层次的圈子自带正能量场，而低层次的圈子则带着暗黑的负能量场。舍弃不必要的社交，主动进入更高层次的圈子，与更多的高手接触，才能认识到自己的差距，看到更广阔的天地，成为更好的自己。
10、觉醒
身心归位，越来越多的人开始思考生命的价值，主动赋予自己人生的意义。人生不是一场物质的盛宴，而是一场灵魂的修炼。肉体终将消亡，美好的意念永存世间。我们这一生真正的使命，就是努力跃升自己的灵魂，使它谢幕之际比开幕之初，更纯粹，更圆满。
关于极简主义的精髓，用一句话来表达，我最欣赏这句富有灵性能量的话：
人生不是一场物质盛宴，而是一场精神修炼。
最好的人生莫过于：物质极简，灵魂丰盈。
阿卡西可以帮助人们解读什么问题？
我们不需要成为通灵者，我们的内心知道我们真正想要的体验，我们的内在知道我们应该去到何处。当你开始面对那些让你困扰的问题，从中穿越并找到你生命中的，那在和平和自由的时候，你的灵性就在自我的成长了。
更多的去爱自己，爱你周围的所有人，这远远比能够去预测未来更有灵性。今天还有许多人活在恐惧当中，也有很多人甚至在有意的无意的利用别人的恐惧。你要允许你自己用你的爱，慈悲和力量，祝福你身边尽可能多的人。
阿卡西对阅读方向并没有明显要求，但为了方便沟通，你大致可以从以下几个方面寻求阅读师的帮助：
1、你所面临的挑战，困扰的原因
2、你的家庭的问题的原因和疗愈
3、你生命中所遭遇的重大事件背后的实相
4、疗愈和穿越你曾经的重大创伤
5、你的人际关系困扰(父母、伴侣、子女、朋友、合作伙伴)
6、你的财富卡点的原因，以及如何破解的解读
7、你的工作职业、商业合作相关的解读
8、你的天赋才华、潜能
9、你的人生使命、生命蓝图
阿卡西阅读师
阿卡西阅读师 ：红雨老师
儿童时期就能与自己内在心灵直接沟通，时常受到内在灵性的指引，很清晰的做出内在决定。2017年，跟随全球顶级阿卡西导师琳达·豪老师学习阿卡西阅读。之后与自己内在指引连接更加清晰笃定，并与灵性舞动结合，成为一名心灵疗愈师。在疗愈自己的同时，也可以协助他人来疗愈。
红雨老师在读阿卡西记录阅读的时候，经常体验到什么是爱。而且能够经常的把这份爱给到别人，帮助别人活出他本来真实的样子。
网友评论