A1：最近一周，你与他人是否有过不愉快的沟通呢？发生了什么？
昨晚朋友们聚餐，一靓是唯一的一个小朋友，他希望找到一个玩伴一起玩耍。我是唯一的女性，当让被荣幸选中。这个男孩子表达需要和喜欢的方式很特别，先是玩我的头发，接着从我的口袋里拿着我的手机放到我后背的衣服里。这样的行为让我有些担忧，正在想怎么给孩子沟通，孩子爸爸马上很厉害的说：不要弄四婶！过来！孩子立马坐到了爸爸身边。过了一会儿，孩子接着又重复了之前的行为，陈爸继续很厉害的对孩子说：怎么说不听，不要弄四婶！可想而知，孩子永远是在爸爸厉声之后消停，接着又继续之前的行为。
A2：看完这个片段，你最想和谁进行一次非暴力沟通呢？这个事情带着你的感受是什么？哪些需要导致了有这样的感觉呢？最后，请你向他提出一个具体的要求。
当时我做了这样几件事，现在看起来应该是非暴力沟通：
1）拉着孩子小手说：“可以告诉我为什么要这样？”孩子一会儿说我胖、一会儿说我眼睛长得不好、一会儿又说鼻子难看。心里的声音告诉我，这样的方式和我想要的结果有差异。
2）于是试着把孩子抱住，你想体验一下你刚才对我的行为吗？孩子没说话，我把手放到孩子头上，弄了一下他的头发。
3）可以告诉我你现在的感受是什么吗？孩子依然什么都没说，但表情已经发生变化，感觉有点小尴尬，不过过了一会儿他还是重复之前的行为。
4）接着拉着孩子的手说：“我不知道当我按你的方式对你时，你是什么感受？你这样对我，我很不开心，我需要好好把饭吃完了才能陪你玩耍，你能在旁边自己玩会儿吗？”
这样说完后，孩子悻悻去一旁自己玩了一会儿，接下来再找我时是站在椅子旁边说：你怎么还没吃完？当看到孩子行为有变化，我接着说：再等我一下，我很感谢你这样对我表达你想法。
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