正念的力量可以帮你度过所有难关相由心生，境随心转，改变自己的命运，度过目前很难的挫折和人生低谷，试一试用正念的能量，这就是所谓的"厚德载物"。宇宙是一个大磁场，人体也一样。一个人心念如果变了，德行就变，德行变了，跟着是你的气场变，当气场一当发生变化，运气自然就变了。
简单来说，永远用积极的、正面的心理暗示引导自己每天的生活！
无论你正在经历什么，无论你期待改变什么，就不停暗示自己，直至生活发生改变！
第一，每天的正念暗示
每天一睁眼，就心里默念，我一定会挺过去，我一定会实现，我一定会取得，我一定可以，诸如此类的正念心力，然后穿衣起床，开始一天的生活，每天闭眼，再默念一次；
第二，不诉苦，不抱怨
诉苦和抱怨，哪怕找到相同经历的人去诉说，你问问自己，你其实心底深处真正想听到的是那个人可以和你一起谩骂不负责任的出轨男，你的诉苦其实只想换来所谓的安慰和被同情，其实对你帮助都不大。因为真正要走出来的是靠你自己，别人问起，永远都是我很好，身体好，胃口好，心情很好，事业很好，我自己很好，让磁场真正往这个好的方向转移。
第三，默默蓄积能力
你相信什么，什么就会改变。不说，其实就是把能力蓄积在你的身体里，等到有一天带来改变。学会自己和自己对话，洗澡、走路，喝茶、吃饭，安安静静中都可以和内心里那个自己对话，告诉她一切都会过去，你们互相依靠，互相安慰。
相信我，越是外面兵荒马乱，我们内心越要稳得住，用积极的正念力量改变自己，改变环境，改变你的命运！一定会的！＃信念的力量
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