与V教练的第二次对话
2022.02.20
在上一次与V教练谈话后，内心迟迟不得释怀，太多的生命礼物来到，让我欣喜若狂。而且在上一次的谈话中，谈到了很多的东西，V教练带我去了一个一直想要让一个人陪我回到过去小时候的那个情境中，在那个当下，对当时的迷茫、无助的我，说一些鼓励和指引话，让我知道如何去面对和解决当下的那个困境。
一直以来，我总觉得是因为听力障碍带来的上学听不好、工作干不好、生活不知道如何活等问题，但却没想到背后还有很多关于信念、价值观、思维认知等方面的问题，包括哲学三问，面对自身缺陷，如何去认识我是谁，我来自哪里，我要往哪里去，我这一生要做什么，我要活成什么样的人等，也许只有想清楚了这个，我们才有更好的动力和勇气去面对人生中，出现的每一个障碍和困境。
上一段谈话中，提到自身的经历，那个在学校弱小的我，V教练让我回到过去，借助一个小女孩的身份，去看她的生命发展变化，进而延伸到初恋女友的化身一样，像一道光来到当时处于黑暗中的我，女孩身上的光吸引了我，想要去靠近，但又不敢。因为曾经真的有初恋女孩这道光来到我身边，然后又突然离开，那种感觉很恐惧。
沿着这道光，我想要继续去探索更深一些，就去链接V教练，想要再次深入的去探索一下，没想到小姐姐真的很痛快的答应了，我只是抱着试试的态度去邀请的，但没想过对方会这么快的答应。当我们在进行完第二次谈话的时候，我在整理这一万多字的谈话，我突然发现了很多我不曾知道礼物，也许在我的意识中，它一直存在，但它是模糊的。
而如今，借助V教练的看见，帮我把这些模糊的东西，串起来了，一下就清晰了很多，同时把内心很多年的困惑，一下子打通了，对过去，当下，未来都有了一个内心的笃定感，更有力量去坚定自己的那份执着，坚信自己的那份内心想要，不断地去向前探索，挖掘自身缺陷所带来的问题，积极面对，勇敢地去解决接下来人生路上出现的种种障碍和困难。
整个对话就犹如一本书《被讨厌的勇气》一样，哲学老人和青年的对话一样展开的，而更多的启示就是在这样的情境中发生的，很多曾经困扰自己的问题，也在随着这样的对话场域中，产生了那个碰撞，透过对方的那份看见，讲给自己，让自己更加看得真实。
透过从自身一开始面对缺陷的困扰，到亲密关系带来的那份光与温暖的照耀，最后回归到自身上的注意力，向外探寻，不如真正的去借由过往经历的一些人事物的来到生命中所赐予的那份礼物，借由这些礼物，让自己收获那份生命礼物的启示，从中获取自己内心一直渴望的内在力量源泉，相信自己本自具足的，自己就是自己的神，自己可以创造自己一切想要的一切，自己就是自己光，自己就是自己的宇宙，你是这个世界上独一无二的唯一，没有人比你更加优秀，但你首先要接纳和认可自己，允许自己是这样的一个存在，并把自己想要活出的那个自己活出来，然后像来到你生命中的那两个女孩一样活出属于自己真正的光，去点亮自己，照亮他人。
昨天在一个社群里，看到一个姐姐发的一段信息，它直接让我唤醒了对于光的认识。
苏姐说
与勤奋的人同行，自己不会懒散消极；与自律的人一起，方知坚持有何意义；与积极的人相伴，生活也会充满阳光。那些端正的品行、善良的人格、优秀的习惯，就像黑暗中的一束光，带领我们冲破阻碍、驱赶颓废、一路向前。
我的启发：
光是什么？
我们总是想要寻找它，但光到底是什么呢？
其实光也许就是我们的人格，优秀的品质，良好的习惯，积极的态度，只有这些才能让我们可以勇敢去面对人生中的困境和黑暗。
愿你找到属于自己真正的光，向光而行
教练对话
V教练：在你的表述中，我看到很清晰的两个点。
一是每次对你来说像一道光的东西，好像都是有一个女孩儿的出现。女孩儿和光，到底是什么关系？这道光，对你来说。意味着什么？
第二，我看到因为一些客观上的种种原因。你跟这两个女孩都分手了。你有没有没有问过自己？在亲密关系中，你到底想要的是一段怎样的亲密关系？你到底想要什么？用你喜欢的方式，默念一下这几个问题。
V教练: 你可以自己感受一下。想到什么？或者想回答哪一个都可以。
华伟: 你刚才说的这些东西，这些它的核心都是指向亲密关系的。
V教练:我只听到你说。我提出的问题都是指向亲密关系的。
华伟: 对。
V教练: 这是你看到这些问题的第一反应吗？
华伟: 对呀，然后还有第二个应该就是这些问题。我觉得还是在自我关系上，这个是主要的问题。
V教练: 嗯。为什么。
华伟: 因为它是花时间走过来的，而且包括我看过的书，读的一些、听过的一些课，有些东西。你只有解决自我的关系，搞明白亲密关系的核心。如果说你连自己跟自己的关系都搞不清，你是没办法跟别人搞好关系。
V教练: 嗯。好。那么你觉得你跟自己的关系，和你的亲密关系是什么关系？
华伟: 我觉得自我关系大于亲密关系。
V教练: 大于？是包含的意思吗？
华伟: 不包含。
V教练: 那你想表达的是什么意思呢？
华伟: 就是你要想搞好自我的关系，你才能进入亲密关系，因为我探索我的问题根源是从亲密关系开始走向自我的关系。
V教练: 嗯。那亲密关系对你来说意味着什么？
华伟: 我觉得亲密关系，它可以更好的让我看到自我关系。因为我是从这两个女孩相处的过程中经历到的。它是一种亲密关系，然后从开始走到结束，现在进入我自己一个人的关系中，现在我就看到自我的关系了。它就是我的一个亲密关系到自我关系一个过程的发生。真的很有意思。但是我想要解决的核心的还是自我关系，在我成长的整个历程中，自我是一条主线，而亲密关系中的两个女孩，这是一个支线。
V教练: 嗯。那可不可以作为切入点呢？（亲密关系）
华伟: 可以，但是我想主要是在解决的是我人生路上，我这个个体，对每一段旅程。我都没有找到那些困惑我的那些障碍。我不知道怎么去突破那当前的那个每个障碍。
V教练: 嗯。
华伟: 可能亲密关系，它只是核心，但是现在可能还有存在一些家庭关系啊，或者一些同学关系和一些老师关系，但就是说这个线的话，是一个成长的一个方向。我在亲密关系、同学关系、家庭关系只是其中的一个线，而与两个女孩这段亲密关系，它让我接近了走向自我的那个核心。而其他的那些同学，老师。只是比较浅。
我的核心注意力，所有的集中都在我这个身上，我的听力怎么可以更好地去听好课呀，听好老师讲这些知识，我怎么去应对这个世界，应对这个社会。我想要的，我所关注的是这些问题。对其他人和外界少了关注。只是这两个女孩， 她们像一个重要的那种触发器。
V教练: 为什么是在亲密关系里触发了你？
华伟: 第一个直接就是因为她们像是一道光照进来的！一下子照进我那黑暗里去了。她们给我的这个感觉就像一个人在一片无尽的黑暗的森林行走，突然有两个女孩就像一道光直接在黑暗中给你了一道光芒的照耀。但是照进来了以后，它只是陪你走了一段路程。她们慢慢的消失了，接下来你自己还要往下走。你又回到了当初陷入那个无尽的黑暗中了。
V教练: 嗯。为什么这两个女孩儿可以起到光的作用？
华伟: 这个我感觉说不出来，好像这就是我的命吧！老天爷给我安排一个生命的启示。
V教练: 你可以试着感受一下吗？为什么这两个女孩儿可以在你这里起到光的作用？具体是一种什么样的感觉？
华伟: 嗯。就是那种温暖、开心、愉悦……是能让我自己心里感觉很舒服、很温暖的那种，就是心安、踏实的这种感觉。但是我在想就是我再要去找第三个这样的人，第三道光。但是这三道光，怎么说呢。这两个女孩，她是在一个特定的环境下认识发生的，你明白吗？我们是一个班的。我们才能发生这个化学反应啊，就是两个人走到一起的那种。
然后第二个是一个特定的场地，但是到第三道光，我就不知道了，因为我确定固定的那个场域是在哪里了。过去在大学，我就一直在健身房锻炼，毕业后参加工作，也是在健身房持续的坚持锻炼，这是一个固定的场域，还有就是这两年，换了一个场域，也就是瑜伽馆，因为我办的是终身卡，难道另一个女孩是在这里吗，哈哈，我不确定这会不会出现？
V教练: 你问我吗？这只能你知道啊
V教练: 哈哈。
华伟: 真的就是你问的时候，然后我自己就是触发的那种，就是我一直也想过，可能会是，我自己以前没有这么强的意识。就是以前我也知道，就是人要找到环境场域嘛，去碰见不同的人。其实。，因为我们家这边县城，当时在那个健身房我确实碰到了一个女孩。但是这个女孩她没有给我身上那些东西，没让我感觉到那道光。虽然她身上有一道光，但是她的光跟我前面那两个人的光是不一样的。
V教练: 嗯，有什么不一样。
华伟: 就是一种感觉，就是你跟这个人在一起，你会很喜欢。
V教练: 嗯。
华伟: 就是让你重新从内心深处的喜欢。就是因为你受到了伤害嘛。但是这些东西你就不敢再去进入新的一段关系了。但是这个女孩，她确实是一种不同的光，她也陪我走了一段时光。而且她去年结婚，她叫我了，我也去了，给她随了份子。
V教练: 嗯。
华伟: 那这么说的话就通了，我感觉在我每一个特定环境下，都会有一个女孩，就像一个守护天使一样来到我身边。
V教练: 好，你在刚才的描述中提到了，为什么这些女孩儿带给你是一道光的感觉？因为它带给你的是一种感觉，这道光我可不可以理解为是一种感觉。让你感觉踏实、温暖、喜悦、有安全感，是这样的感觉吗？那我是不是可以理解为，其实你需要的是这样的感受？这样的感受就等于这道光。
华伟: 对呀。当时这个东西。我觉得自己也可以拥有，但是这个东西怎么说呢。第三个健身房那个女孩她不是那种性格特别开朗的那种。但是我这个前两个女孩，他们特别的开朗、活泼。
真的。就是这样的女孩。其实，我性格比较内向，然后她们性格特别的外向，而且在他们身上发生的很多事情，或者给他们弄到任何一个环境，她们都可以更好地生活那种。就是她们可以嫁给任何人都没问题的那种，跟任何人在一起都没有关系的。但是我不行，我必须找跟我那个匹配的那种。
V教练: 嗯，我听起来，给我的感觉是，之所以她们会带给你这样美好的感受。是因为她们身上的这些特点。刚刚恰好是你缺少，并且向往的。是这样吗？
华伟: 嗯。对。
V教练: 嗯。那么你想，如果你内心想永久的有这样的光，是不是可以理解为，你要从内心深处发出这样的特点呢？
华伟: 对呀。但是我……。
V教练: 嗯，那么如果你现在就是你这样的情况，你怎么来获得内心的美好感受呢？因为你不是那样的性格。如果刨去性格的因素，你觉得还有什么方式可以获得内心的美好感受，让你觉得踏实、幸福。
华伟:我在找这样的人呢
V教练: 在找这样的人。就是只有不断的从外界来获取这样的。
华伟: 我感觉这个不像从外界获取，真的有这样的人存在，你才觉得你那种很多东西就是说它会醒过来的。其实现在的我比以前要强大很多了，我也知道很多东西不需要向外求，而是向内求，但是有些东西就算你向内求，也没办法完成的。这需要另一个人带给你那份无法自己完成的那份完整。
V教练: 嗯。也就是说你现在很需要有一个外界的东西来激发你，你自己现在内心深发不出这样的。动力是这样理解吗？
华伟: 嗯，对，因为我在等待这个东西。但是我自己也没有，我也知道自己要不断的去挖掘、去寻找，然后让自己由内散发出那份光，当自己那道光，散发出来以后，我也会吸引这样的人来到我身边，帮我完成那份缺失的完整。
V教练: 对。
华伟: 是不是有点悬，是不是有点就好像我以前可能是在三楼，但是这个人，这道光她在五楼呢。我需要不断的去升维啊，不断地去充实，让自己尽快的爬到那个五层楼的那个高度啊
V教练: 嗯。那么你觉得你内心的这道光是什么？
华伟: 我也不知道我这个东西，我现在没办法形容的它，怎么说呢？就是我这两年的探索，我从一本书获得一个宝藏，就是开启了那个思维的觉醒。它就像多骨诺牌一样，我找到这一道光，主动开始跟很多人进行连接，去分享、帮助他们。
华伟: 现在为什么加入这个教练学习呢？因为我想链接这个领域社群的人，然后去探索自己的内在。因为原先的圈层已经没有人陪你继续走这条路。你只能找到同频同道中人一起更爱好的去探索。
V教练: 嗯，特别好，那么就是在你这么长时间来追求着自己一直想探索的东西。那你现在回望一下。自己刚踏上这条路时的自己，和现在的自己。你可以感受一下内心有什么变化吗？
华伟: 我现在感觉比以前的我，更加的强大，然后有一些笃定感。因为过去两年前我都不知道什么是教练。我都不知道什么是思维、什么是认知，什么是心智，这些东西、这些概念。而且从这些知识和技能的层面，逐渐上升多个维度的层面，比如儒释道啊、生命哲学、瑜伽、冥想等更多的领域。
V教练: 嗯。
华伟: 我以前读书听课学习，我知道那些东西，但是我不理解。而现在我能看到这个东西就是两个字，比如说连接、联结、发生、看见等这些词语，感受到了这些文字有一种生命力，有一种力量出现，也有更多的那种很深的大道。
V教练: 嗯。我已经感受到，其实你内心那道光的小火苗已经在生发出来了，是不是？
华伟: 是，我已经感受到了，但是我不知道怎么让它更好的生发出来。我面对的问题已经有30多年了，它一直在黑暗中，有时候面对这种黑暗，特无助，就像习得性无助实验的那个大象一样被一个东西拴住了，你挣脱地特别的困难，你不知道怎么挣脱这个无形的枷锁。
V教练: 嗯。
华伟: 还有外界那些各种各样的限制，就是你还在陷入那种无尽的黑暗中，而你只是找到了自身身上一个微弱的火苗。
V教练: 嗯。为什么是这些？外界的事物对你来说是黑暗。而在我听来，我就感受不到黑暗。你觉得区别在哪里？
华伟: 我感觉更像是外界的现实标签和偏见。
V教练: 我的感觉是外界的这些标签和社会规则，对你来说，好像影响很大。因为从你刚才的表述里，包括你前女友分手的原因，好像也都是一些很客观的原因。
V教练: 就是你真正想要的是什么？这些东西对你又意味着什么？
华伟: 就是我感觉我活在这个世界上，好像看不到希望。每个人他都有一个按部就班，他们都知道如何在这个社会，这个世界上，如何更好的找到那种生存的方式，我就想表达这个。很多人开始上学、工作、结婚生子，他们都能扮演好每个角色。同时在他们的成长中都有每个合适的生存方式。但是我就没有，我一直都停留在听力障碍带来的困难，我听力不好，我不会学习，处对象的时候，可能也是因为听力带来的问题导致关系都处理不好。
华伟: 我在这个现实的世界，好像有一道屏障一样，我找不到我跟这个世界的和平共处那种方式。
V教练: 嗯。你觉得。不同的生活状态，你现在没有结婚，你现在听力可能没有正常人好一些。你现在的这种生活方式。和别人的生活方式，在你看来。很不一样是吧？你很羡慕别人的生活是吗？
华伟: 对，我感觉每个人都能找到在这个社会上生存的方式。
V教练: 你是你，你了解别人吗？你看到的是什么？
华伟: 我不了解。我看到的，我看到的不光是一些表象，还有社会上的很多事情出现我身边，我知道那些人故事背后的真相。
V教练: 嗯。现在我还是在带你进入一下你的内心吧，因为你的头脑干扰太强大。咱们前面说了这么多。你有问过自己的内心，你真正想要的是什么？你知道吗？
华伟: 有时候我自己总是那些乱七八糟的一些杂念干扰，有时候我也会去问自己，你到底想要什么呀？有时候，我意识中知道，但我不知道那是不是真的，也许在寻找的过程中，它会呈现出来的。
V教练: 在我看来，我看到你跟自己的心灵的链接，好像有一些模糊，就是你看不到自己内心想要什么。很模糊，因为外界的这些噪音对你来说影响很大。嗯。外界的声音，别人的生活，这些对你来说它到底是助力呢？还是变成了阻碍？你感觉更像是什么？
华伟: 我感觉更多像是阻碍，因为我还在花时间去寻找我自己的内心想要什么呢？比如说我现在内心想要我第三道光（女朋友）。
V教练: 你不知道你内心想要什么的时候，你觉得可能吗？因为你都不知道这个女朋友对你来说意味着什么，你只是知道你想要那样的一种感觉。但是你为什么想要这样的一种感觉，如何让这种感觉持续？我自己能不能生发出这样的感觉来？我只能靠找女朋友这种方式来给我吗？那么我跟一个女孩在一起的基础就必须是所有符合外界的条件。然后我还得跟他有感觉，这样才能最后走到一起嘛。你到底看中这个女孩的是什么？是她带给你的感觉。还是她带着你的符合条件？还是你都要？这下面又是什么？
V教练: 也许是给我的那份感觉，也能满足现实的条件。
华伟: 我感觉这个应该比前两个女孩更加有成熟、包容、接纳、同理，而且我感觉她能把我从那个无尽的黑暗中像一道光、像一面镜子一样，帮助我找回属于自己的那份内在力量，我感觉是这样的。
V教练: 嗯，成熟、包容，接纳，你为什么需要这些东西？
华伟: 因为我这个自身特殊情况，需要对方有这份特质，才能和我有匹配度。
V教练: 成熟、包容，接纳。如果别人对你不接纳了，那么你就感受不好。别人对你不接纳了，你就感受不好。别人对你不包容了，你就感受不好。嗯。别人很幼稚。会让你感觉不安全吗？为什么？
华伟: 其实我一直有这份幻想，感觉那个女孩来了，她会让我整个人生朝着更好的方向去发展。其实我觉得这就是一个唤醒，我知道这个人，在我人生中能帮我起到的是一半或将近一半的作用。更多那些东西还是在自己身上去挖掘。你自己的这道光有时候你是没办法发挥的。因为这就像太极的阴阳相合，男女之间也是如此，只有合适的男女相融合，才能更好的互补，两个人才能得到完整的结合。
V教练: 我们现在来感受一个场景哈！你可以选择闭上眼睛。
现在你周围什么都没有，白茫茫的一片，只有你自己，无边无际。只有你自己，你在原地，打转。
V教练: 没有人会来帮你，你只能自己找到出路，没有什么女孩，你永远也不会遇到这个女孩，你看着四周白茫茫的一片，你内心是什么感受？恐惧？
烨: 嗯。我感觉那种恐惧。那时候好像没有这种恐惧。真的就是觉得特别的空，那种孤独。
V教练: 嗯。你想做点什么？那你想想做什么呢？就在原地吗？
华伟: 我不知道怎么说呀。就感觉一直走吧，一直走。
华伟: 就像那种感觉，好像我前面刚才说的那些东西，周围的人就按部就班，一步一步的往前走，然后我也跟着大家的那个脚步，一步一步走。但是我跟他们走，我又是一种很特别，很特殊的那种往前走。
V教练: 嗯。
华伟: 他们能融入这个世界，但是我融入不进去。就觉得自己格格不入那种。
V教练: 你觉得自己格格不入？嗯。那他们是怎么看你的呢？
华伟:好像不是一个世界的人。
V教练: 你看他们呢。感觉和他们看你的感觉，有什么不同吗？
华伟: 感觉是一样的。其实是也有些不同，但那些不同只是很少。
V教练: 这个时候上去了一些。你好像看到的周围人更清晰。有拄着拐杖的老人，有蹒跚学步的孩子，有拉着二胡的盲人，还有在路边捡垃圾的流浪，还有坐在宽敞明亮办公室里，为生意发愁的老板，有冒着生命危险在第一线救火救人的武警战士。
华伟: 可我感受到这一切跟我没关系。
V教练: 跟你没关系似的。他们任何一个人。你看着周围人的时候。你觉得他们在想什么？
华伟: 那个我不知道。
V教练: 嗯。想不想去看看。
烨: 我感觉想去看，但是我感觉这东西。它还会符合我那个原有的那种模式。我只是一个旁观者。这是他们的世界，这个人干这个，那个人干这个，但就是像他们每个人在那个每一个当下情境里面，有一份属于他们的那个角色。但是我在我那个角色中，我就觉得很困难啊，我找不找属于自己的那个那位置。
V教练: 嗯。那你觉得是哪里的问题？
华伟: 我感觉这个根。一切来源我不知道是不是因为我的这个缺陷，它让我感觉到与这个世界不一样。
V教练: 嗯。这个世界上，所有有听力缺陷的人，都同时出现在你的眼前。
华伟: 但是他们跟我在那个聋哑世界学校。但是我看到，他们都找到了自己的那个角色，那个位置，因为我在那个世界，我看过、观察过。我在正常的世界也看过、也观察过，但是。我在两个世界都体验过，我还是找不到自己的角色位置。
V教练: 我和你一样，我也是一个有听力障碍的人，我和你一模一样，在客观身体构造上一模一样。你看着我生活，你觉得作为一个旁观者，你觉得我找到了我生活的角色吗？我看着你。我也觉得你过得很好，找到了自己生活的意义。但是我其实内心很痛苦。
V教练: 因为我觉得没有人懂我。我非常孤独。
华伟: 嗯，有这样的一个。
V教练: 我非常的孤独。我觉得跟周围的世界格格不入。我觉得周围的人好像都能找到自己的人生轨迹，但是我不能。我内心没有光，我是个空心，我需要别人。我需要别人的光来引领我，但是没有别人，这个世界上没有别人，别人只在别人的身体，别人只懂别人。
V教练: 我们周围没有别人，只有自己。我看到你的时候，我从你的眼神里看到了，你看到我的样子是一样。我要怎么在这个世界上行走？我选择过什么样的人生。我结不结婚。工不工作。
V教练: 跟什么样的人结婚？找什么样的工作？完全取决于我个人的选择。如果我不在乎这个世界对我的评价，我不给自己设置条条框框，那么就没有什么东西可以影响到我？我不在乎我是50岁了还单身，还是60岁了还单身。这些对我不重要。
因为我即使是一个人，我内心也是平静而喜悦。因为没有什么可以影响到我的存在。我想选择喜悦，我就可以喜悦。我想选择踏实就可以选择踏实。这些东西是没有人可以拿走的。也不是别人可以给予我的。如果是别人让我感觉到了这种感受。那只是因为我本身就有。我现在把我感受到的喜悦、踏实、安全，全都给你。如果我相信你也能感受到，因为这些东西你本来就有，如果这真的是你想要的东西，你问问自己有没有。这是不是你真正想要的东西？
华伟: 我遇到过这样的人，是在大学里。我一直也在找跟我一样的人，就是你刚才说的这样的人。包括我那些同学们，虽然不是完全跟我一样，就是情况差不多。但是我们每个人都有不同的那个成长，就像一颗种子在不同地方，它长出来的也是不一样的。
华伟: 就是哪怕我找到了一样的人，他们的成长，他们的学习，他们的应对方式也是不一样的。前段时间，我通过一个社群认识了我以前大学的老同学，我们大概有十年没有联系接触了，在大学中我们都没怎么聊过，当我们链接上的时候，我把自己的故事经历，我自己的困惑，讲给了她，同时，我也在问她一些关于她如何经历的那些成长问题。她现在还在北京打工，有十年的时间了。我感觉她也有那些东西不容易呀。
华伟: 但是她活的就像你说的那样还要好，真的，他自己去过了那些国外啊，或者一些很多城市，见到了很多人，很多故事。而我毕业以后这十年，就是一直在体制内，在这个循环这个模式中，一年一年的重复循环，自己那个眼界，很多东西，那些心，就是没有像她这样丰富啊，她也去修连续七天那个参加各种禅修活动练习，七天就是不带手机。她也在走禅修、瑜伽、旅游等方式去见天地、见世界、见自己。就是她整个人生，因为她在北京嘛，她整个周围，帮她那个东西变得不一样，找到了更稳定东西，而我就好像自己没有像她这样去找到像你说的那些东西。
V教练: 嗯，是的。现在你不能怪怨你的听力了，因为你的客观条件跟它没有差别，甚至它还不如你。但是你看到的是她身上闪光的地方。而你你缺什么？你缺的不是听力，你看到她的时候，你缺的不是听力。你看到了她闪光的地方，那她内心的痛苦和挣扎，你看到了吗？你是要活得像别人。还是要活成你自己。
V教练: 你是要这些经历，要这些瑜伽、要这些禅修，你是要这些经历吗？你还是要什么？
华伟: 看到了，想找回自己呀，找回自己那个自己，可以和周围的人一样。
V教练: 像周围的人一样。 我听到了多次，别人周围的人，然后你想要的却是找回自己。但是你的所有语言里都是别人周围的人。你的注意力在哪里？
华伟: 对呀。我怎么说呢，就是在看别人的时候你才能去观察过。别人都是在一个这样的一个环境，他都有一个位置，有自己的方式。但是我没有，我不知道我的位置在哪里，我也不知道。在那个位置上就是我当下的那个位置上我该用什么样的方式去。
我跟你说另一件事。有一天晚上我就坐在这个地方，然后我就去想。如果说真的有可能。我跟那个初恋，我真的不顾家里的反对，我真的跟她在一起了。难道我真的就因为我们两个在一起，我就真的很快乐、很幸福吗？我是否有力量跟这样的一个女孩在一起结婚生子，然后把这个家幸福的生活下去，我真的有这份力量吗？
我感觉到那个答案，我自己好像没有这份力量。就是再换一个角度，切入到自己的另一个情境。如果说有一个正常的女孩，如果来到我身边，我们直接跨越了很多障碍，终于在一起了，对方接纳了我，愿意跟我一起结婚，但我是否有那份力量去守护两个人的幸福吗？我感觉答案还是否定的，我感觉我没有那份力量。
V教练: 嗯。知道。你肯定是否定的。
华伟: 对呀，面对两个世界不同的两个人，我的答案都是否定的，我无法接住不同的人在一起，我能有力量守护好这份爱的幸福。
V教练: 嗯，华伟。那个今天的教练时间已经到了，我最后给你一个反馈。你所有的这些困惑也好，痛苦也好。给我的感觉是，你特别想融入这个世界，但是想给自己找一个位置，想得到别人的认可。
V教练: 你知道为什么你总是觉得自己没有力量嘛？我有一个感觉哈，你看对不对？就是因为你自己本身就不认可你自己，不接受你现在的现状。
华伟: 因为昨天晚上睡觉前的时候，我就在想，我不够接纳自己，我应该接纳自己的不完美，认可自己。但是我感觉到睡一觉后，我还是老样子。而且我最近正在看了一本书《与自己和解》，我感觉自己就是。
V教练: 对。你不可能说是你想明白了这个事情你睡一觉后，然后突然就变得接纳自己了，你都不接纳自己30多年了，你不可能一瞬间接纳自己。但是给我的感觉这就是你的核心症结所在，你觉得你为什么对于再认识一个人，好像很不确定。好像不确定对方会不会认可，会不会接纳我，我到底配不配？我到底有没有这个力量去跟她过好一生，你为什么会有这些疑问呢？就是因为你不相信你自己。
V教练: 你就不接纳你自己。你就觉得你自己不行，你才会有这样的疑问。
华伟: 因为听力。
V教练: 对，就是所有的这些症结，都是在于这里。
V教练: 你会发现最后最后你所有的困扰，你问问自己是不是最后都回到这里了？
华伟: 对呀，我知道啊。
V教练: 为什么会这样？就是因为这不是一天一朝一夕形成的。30多年了，你想想你跟自己的关系，你是对自己足够的爱吗？还是充满了评判，充满了责备。充满了你就是一个格格不入的人。这种指责，你就是跟别人不一样，人家别人过得都很好，人家都能找到自己的路，就你不能，你就是跟别人不一样，你就不行，你就是没有能力，你也没有光。你就不是那样乐观开朗，性格的人。这是不是都是你对自己的伤害，你觉得别人真正能伤害到你吗？
华伟: 是的，不。
V教练: 你有没有哪一天跟自己说过，我华伟，我长得很帅，虽然我的听力可能跟正常人有一点差距。但是即使在这样的条件下，我仍然能跟别人正常的交流。我仍然能写出那么好的文章，我仍然可以静下心来走一条自我探索的路，我可以读那么多书。我可以看到别人身上的好，我可以把我觉得好的东西分享给别人，我可以感受到别人身上的光，可以感受到那些女孩身上的光，难道这些不是你的光吗？你有这样跟自己对话过吗？
华伟: 没有这么对自己说过，但是这些东西是我真实存在的。
V教练: 对，如果你是跟自己是这样的对话呢？我就是无所不能的。如果我想，我可以获得我所要的一切。如果我想快乐，我这一秒就可以快乐。
华伟: 这是我一直带给别人的。
V教练: 没有什么可以伤害到我，我就是有力量的，如果你不认可我，那是你的事情，跟我有什么关系？因为我也不可能做到认可每一个人。
烨: 我现在明白了，你这个后面的背景图像（宇宙），你选择它的意义。我就是宇宙，我就是自己的那道光。
V教练: 对不对。你知道我为什么要说我在宇宙吗？因为我们自己就是宇宙。只要你觉得你是宇宙，你就是，你可以是。没有人可以夺走你内心的宇宙。没有人，除了你自己。除了你自己，没人能伤害到你自己，再没有人。如果别人伤害到你了，那肯定是你允许了。
V教练: 我现在骂你，我说你真无能，如果你感受到被伤害了，肯定是你允许我这句话流过了你的内心，你才能感受到伤害。如果你根本就不是这样的人，你说什么都跟我没有关系，那么我这句话就伤害不到你，是不是？
V教练: 嗯，你现在骂我。你说你，Vivian，你一无是处，你就是个废物。你活在这个世世界上，就是多余的。你知道我的反应是什么吗？我会很开心，因为我觉得你好像很关注我，是不是？你为什么不去骂别人呢？
V教练: 呵呵。所以说，这个世界上，你看到的别人是什么？到底是什么？如果我现在就把这个光、这个宇宙放在你内心了，你再去感受一下这个世界上的别人。
华伟: 你讲的这些东西，我自己最近也真的想过。但好像我自己走过来，比较零散，或许需要有一个人可以完整的去把它讲出来，让我听到这些话，那好像是我在得到另一个人透过它的启示来印证我自己领悟到的这些东西。还有一步就是说，我想找到那个第三个人，它能使我把这个东西，真正的去从知道到做到，落实下来，真正的去朝着那个方向走。
V教练: 你还在寻找一个人，这个第三个人，我告诉你是谁，就是你自己，没有人可以替代这第三个人的角色，除了你自己，这是你自己的路。你说了，你最关心的是探索自己的路。
华伟: 是。
V教练: 但你却要找一个第三个人，你觉得可能吗？谁能比你自己更了解你自己？
华伟: 不行，但是我觉得这个东西，我是核心根源的。因为刚开始的时候，我一直在强调“我”是吧，其实我知道那个第三个人就是我自己的，那个另一半，其实是一个辅助，是来帮助你更加完整的。就像你今天给我讲这句话，这好像给我一个不一样的东西。如果说没有你的存在，我可能我还要在这个黑暗中，我不知道走了多久一样，但正因为有你的出现，我更加把我模糊的东西，透过你的这面镜子，看得更加真实了，也更加笃定的坚持自己的那份路。
V教练: 对，是的，你知道你为什么对我说的这句话，你知道你为什么对我说的这些话有反应吗？它会冥冥之中指引你遇到这些的，但是核心是什么？
核心是因为你想要这些东西。你需要这些东西，你本身其实内心就是朝着这些东西去的，这些东西才会不自觉的被你吸引到你的身边，你感觉好像是别人来帮你了。但其实是你自己在帮助你自己，如果你不走上这条路，你不想要这些东西，你不在乎的这些东西。你不会吸引这些东西来到你身边的。你不走上这条自我探索的路，你也不会认识我，是不是？
这其实是你自己想要的东西，并且你内心处在一种不自觉中。其实你一直都在你想要的东西上不断的靠近它，所以你才会吸引这些东西过来。不是别人帮助你，是你在帮助你自己，其实这个路一直都是你自己在走。
华伟: 对了，那你这么说的话，我就想我需要的那个另一半，好像在心中、在脑中不断的勾勒出来，只要坚持这个东西，我然后不断的去提升自己，只要我想要，我肯定会找到。
V教练: 对，你会的，你肯定会的。因为这个东西，只要是你内心真正想要的，并且你一直在追寻它的路上，就像你说的迟早有一天或早或晚，你终将会遇到它。它可以是一个人，可以是一个物，可以是任何形式出现。但只要是你内心真正想要的，你一直在追寻它，它都会出现的。
华伟: 哎呀，怎么会遇到你呢？你这智慧太厉害了。也许刚刚好，但是我觉得有点太晚了。
V教练: 不是，我刚刚好，我只是一个表象。你明白吗？我可以长成这样，可以长成那样。可以是任何一个我，可以是一只松松鼠，可以是一只猫，可以是一个苹果，可以是一个香蕉，你知道我为什么在你这儿有影响吗？不是我这个人。
V教练: 是你内心真正想要的东西。
华伟: 我也接触和链接很多人，但是在他们身上都没有这种感觉。
V教练: 对，是因为我身上正好有表达出来的东西，就是你内心需要的东西。就是跟你内心能碰撞产生火花的东西，所以你才会有感觉。但我只是一个表象，重要的是你内心需要的东西，你得通过我看清楚你内心想要的东西。这是重要的。
华伟: 其实我都已经知道这些东西了，我只是需要另一个人，透过它这面镜子帮我把这些东西说出来。
V教练: 想想你需要什么就去找什么，非常好，真的。你只要想要你就去找吧，肯定能找着，它肯定会来的。
V教练：你无所不能，人就是这样，人有的时候，牢笼都是自己给自己编织的，你想要你就去找。
华伟:我一直找了很久。
V教练: 它一定会出现在你的身边。
华伟: 嗯。你有这样的经历？
V教练: 我每天都是这样的经历呀！每时每刻都是这样的经历啊！
V教练: 我想要的，每时每刻都出现在我的身边啊！因为我内心，我知道，我想要什么。我想要的就是我可以跟我每一个当下，自恰的相处，我就是这样的状态，所以我每时每刻都活在我想要的东西里。它怎么说呢，它就是一种你慢慢的就会体感的，我知道你现在已经有一些体感了，只是还没有那么强烈，还没有变成一种持续的东西，所以有的时候会让你产生一些这样、那样的困惑，这些都不重要。
这些困惑，它也是帮助你来最后走向这个稳定的内心，就像你想要的那种感觉，自在幸福、愉悦平和等等任何字都可以，就是那种很自洽、很舒服的一个状态，所有这些你看上去，好像都是绊脚石的东西，它都是帮助你来走向这一刻的。只要你真正想要的，你明白，你很确定，你就是在这条路上。或早或晚吧。
就是当你觉得重要的时候，你再去抓，他就可以了。觉得不重要的时候就随他而去。这个你叫随心而动，你走的就是心路，不是随脑而动。随心而动觉得重要的时候抓它就好。
教练里有一句话你永远唤不醒一个装睡的人。就是如果一个人内心自己没有这个动力的话，谁都帮不了你，这也就是为什么这个世界上没有别人，只有你自己，没有人真正可以帮得了你。你所能感受到的，别人帮到了，那是说明你内心本来就有这个力量。
V教练: 好，因为那个时间关系啊，我们今天的教练就到这里，我觉得每一场教练吧，只要有这么一个小点，让你觉得有启发，那么它就是有意义的，我是这么认为的，然后希望你以后在自我探索的这条路上，披荆斩棘勇往无前，乘风破浪会有时。
华伟：好，再次非常感谢V教练的这份与众不同的对话，让我获益匪浅，我感觉到它是一份无价之宝的礼物。
网友评论