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沟通真的很重要

沟通真的很重要

作者: 张小琼 | 来源:发表于2020-04-07 21:31 被阅读0次

在日常生活中,对于沟通有时都不知道说什么,或者表达不到位。还有跟孩子的沟通,有时也会带着情绪。就像樊登老师说的,孩子和家长就像一场战争。这个点简直太扎心了。

这一课我最大的收获,是在跟孩子沟通和养育中,一定要给予足够的安全感,让他有足够的选择,形成富足的心态,这也将有易于一生。禁止恐吓,让孩子没法选择,从而恐惧失去父母的爱,从而形成一种匮乏心态。

在日常的沟通中,当别人拒绝你或者无法合作时,有更多的开放心态,知道有更多的选择,去解决问题,而不是生气。

选修:

我最常生气的时候就是跟娃的对决,叫他睡觉,或者吃饭不好好吃,就特别容易发火。

原因:我想让他听我的,因为我觉得我是对的,其实他自己应该也有自己的想法。

解决办法:

1.在遇到这种情况,我要问问他,是不是不饿,不困,还要玩多久?让他自己做选择。

如果选择不吃只能饿肚子。记得在读pet高效能父母训练中,曾经讲过,谁的问题谁解决,谁的问题谁负责,没有必须谁赢,而应该是共赢。

2.讲出自己的真实感受,而不是吼叫,我很担心你肚子饿,而不是看起来很生气。

3.觉察自己的生气的爆发点,当以后在到这个时刻,跳情绪本身来看问题。

后记:回想我小时候,我的家庭教育就是,你要是不听话就把你送走,送到山后头你后妈那里。当时真的很害怕,有机会做梦还真的梦到了那个在半山腰的平方,不大的院子,看起来那么真实。所以在很小的时候就会察言观色,形成了好人的一生。现在在努力寻找那个迷失的自己,也希望在养育孩子的过程中,走出这种家庭轮回。

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