一 人成长过程中需要的五朵金花

联结，爱与被爱，安全感，独立自主，价值感

二 人与人之间的关系建立

打招呼 说出事实 表达观点 描述感受 敞开心扉

三 太极图

“不要……”

人总有好的，也有不好的，总想把不好的变好的，其实最终会把不好的

想粉红色的大象，千万不要想，

说不要的时候，其实是在刺激这一部分其实是很难改变。

应该把白的部分强调，正着说。

我们去干什么什么吧

而不是 我们别干什么什么了

四 青蛙夸赞三步法

哇！一个场景，调动情绪

第一步 重复事实。强调白的地方，刺激他的脑区

第二步 说出自己的感受，亲密关系是说出感受的。共情能力

第三步 你是怎么做到的？  梳理过往的经历，也是语言认知的训练。

神经心理学，脑部发育

心理，肠道健康，

过度的信息输入，可能导致 抽动症 ，抽动症是癫痫的前兆。

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