一、整体情况
本月分数达到169分，同步上个月有所增加了14分，也可以看出这个月的整体方向，更加聚焦在自己想要的部分。
其中分值最高的依然是在学习的账目达到了35分，其次是关于自己今年的人生目标也有26分，那最低的分值是在自己身体，运动部分是0分，这个月没有任何的运动。
看了这个分数情况，我对自己整体还是很满意的，尤其是在早睡早起部分也已经越来越践行到位，还有关于每日的践行打卡以及与朋友的交流，还有今年的课程学习，都完成了今年的目标。
二、亮点
1.关于自己学习课程的目标都已经完成了，按照所学去践行也在持续精进，后续要保持学习的状态。
2.这个月也对同事进行了全部的请客，还有关于自己的睡眠，这个月也是保持一个特别好的状态，也让我的皮肤更好了。
3.关于财务状况这个月也特别的好，这个月的支出也不多，都有在控制，然后跟兄妹的沟通也有在持续沟通当中。
三、提升
1.没有做到跑步的运动，达成自己要跑步的一个目标，一次都没有跑，甚至内心也并不想跑这个事情，我也可以看到自己当初定的目标太过于极限，可以限定在运动时间跟运动量，并不一定局限在跑步，所以在下个月我也决定尝试做一些室内的运动。
2.因为疫情的关系，今年设定的外出旅行也被迫延期了，我想到11月份因为有了公司的一个安排，我还是可以离开泉州，做一个放松也是特别棒的旅行，期待11月份的旅行。
3.每周的一篇践行日记，也没有做任何的践行，在这个部分我在11月份要做调整，立即分享一下自己践行的感悟，督促自己去践行每一次的总结复盘都会让自己更加聚焦带自己的目标上面。
四、感悟
定期的总结复盘是真的是非常重要的，可以更加直观的看到，在这个过程当中，自己需要做提升的地方，同时也会挖掘到自己的亮点，我也发现了自己现在越来越懂得自我赞扬自己，认可自己，一切的力量都要从内在发出才是最有力量的，从内修炼。
五、下一步行动
1.装修事情提上日程
2.践行目标的每日复盘继续精进
3.身体保护（睡眠、运动）
4.旅行安排
5.践行周总结
六、一句话
从心底发出的声音。你若盛开，蝴蝶自来!
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