幼儿园去年组织家长听了几次专题讲座，内容很好，对我也有很大启发。回来以后，我一直在考虑该怎么培养孩子乐观勇敢合作的思维习惯。
综合考虑孩子情况，我决定在家里给他设置了一个乐观巧克力奖，后来又加了勇敢巧克力奖和合作巧克力奖，用来培养和调整他的情绪和习惯，我跟他妈妈都感觉效果很好。
1.用乐观巧克力让孩子学会管理情绪
首先，乐观巧克力不是用来惩罚的。每个人都会有情绪低落的时候，惩罚只会让人情绪更低落，对孩子来说更是如此。因此，不能因为孩子喜欢巧克力，就用巧克力强迫他开心。所以，我们从来不说，因为你今天不乐观不高兴不开心，所以不能有乐观巧克力。
其次，用乐观的方式进行惩罚。每次情绪不太好的时候，如果是一般的闹小脾气，小别扭，有抵触，不想配合，我们也不会直接用乐观巧克力扭转他的情绪。而是采用开玩笑的形式，要求他把之前吃的乐观巧克力吐出来，还给我们，作为对当前不开心闹别扭的惩罚。因为他知道巧克力吃下去了，肯定是吐不出来、还不回来的，就觉得很搞笑，会装模作样的往自己小手里『噗噗』吐两口，捂着送给我，说还给你。一般到这个时候这招就已经管用了，情绪很快能调整过来，变得配合。
如果是特别沮丧的话，就需要直接给巧克力奖励。但我会先问他句，如果给他一块乐观巧克力，能好一点吗？因为他真的特别喜欢巧克力，一般会说，可以的，我会好一点。这个时候，家长要温和一点，不妨加大乐观剂量，告诉他，会给他块大的并且他可以选自己喜欢的形状和口味。通过直接奖励乐观巧克力，一般都能把孩子沮丧的情绪缓解。即便是在户外，身上没有巧克力，也可以用这招。孩子并不需要马上就拿到和吃到巧克力，他只需要知道自己已经拥有这块巧克力就可以了，比如告诉他家里有一块巧克力现在已经是他的了，晚上他回家就能吃，这时对孩子的情绪就能起到很好的调节作用。
乐观巧克力用了一个多月，效果很明显，对他的改变很大，现在在家里基本告别了每天早起的起床气和各种偶发性的情绪上的小别扭。总结一下，乐观其实是一种思维习惯和行为习惯，乐观巧克力让我们孩子主动意识到自己悲观、沮丧和小情绪，并且学会自动调整和扭转小情绪，而不是听之任之自行发酵，慢慢掌握了情绪管理的能力。
2.用勇敢巧克力让孩子勇于挑战自我
勇敢巧克力是用来鼓励孩子，让他敢于挑战一些有难度，失败可能性很大的任务。我们家孩子之前遇到困难特别容易畏缩，总是想让爸爸妈妈奶奶帮忙，若强行让他尝试，孩子很容易抵触并陷入沮丧，尤其是尝试失败一两次之后会更加抵触加沮丧。
勇敢巧克力是用来给失败垫底的。每次遇到困难的任务，家长鼓励孩子去尝试，但孩子总会有恐惧心理，言语上的鼓励提供不了足够的激励，成功的喜悦又遥遥无期，这时候就需要使用勇敢巧克力，失败每达到一定次数（比如10次，20次或100次）就无条件给勇敢巧克力奖，鼓励他不要害怕失败，克服对失败的畏惧心理。这个奖在我们家练习扣扣子等等技能上发挥了很大作用，有了这个奖以后，每次失败的时候他学会了自己安慰自己，失败也没关系，失败了可以有巧克力奖呢。
但是这个奖的激励有一定的限度，只有他通过努力确实能成功完成的任务才有效，对一些孩子特别抵触的任务无效，比如看他不喜欢的动画片，他不想看的，给巧克力也没用，他宁可不要巧克力，也不看。这个时候就不用强求。
3.用合作巧克力培养孩子合作的意识
合作巧克力使用主要在各种需要配合的场合，告诉他哪些事是需要合作完成的，如何合作，一定要让他先明白合作的规则，再用巧克力诱导他按规则去办。现在合作巧克力的使用规则还在探索中。
4.用巧克力对付各种『不』习惯
小朋友说『不』经常是一种口头禅，习惯了以后不管什么事先说个不，这是一种逆反心理，或者说对抗思维。有了巧克力奖以后，可以很容易用来对付各种『不喜欢』、『不想』、『不要』、明明能做到却故意说『不能』、还有各种反着来不配合的。每次他说不喜欢、不想或者不能的时候，我们就告诉他，要搜集他说的『不』，我会做一个捡东西放进口袋的动作，告诉他，“你说的『不』已经被我捡到了，明天你想吃巧克力的时候，我就把这个『不』送给你”这个时候他就会有意在主观意识里避免说不，变得配合，还会想方设法把我口袋里的『不』抢走扔掉，然后告诉我他不说『不』了。
这种方法要注意不要滥用，要注意区分孩子说的不是不是合理的要求，要了解他说不的背后原因，合理的诉求要满足。这种办法只用于应对不合理的故意对抗的『不』。用好了效果很显著。
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