上班路上听早课，准时打开平台准备上线，群里同学纷纷抱怨，因为人数限制的原因，登陆失败，我契而不舍地继续试，等有人恰好掉线的机会，试了三次，登上去了。
正在庆幸之时，主持方说授课老师和工作人员也登陆不进来了。又是一通协调，引导高风亮节的学员下线，空出十二个名额在等待室，单等老师上线，工作人员不会操作，又有人在线指导，一通乱之后，终于等到了来之不易的老师，在加拿大的连线。
今天的课程是解读老师的一本书《心流》，昨晚才得到通知，来不及买书，听听解读先有个宏观的了解。
心流（Mental flow）在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现的心理状态。通常在此状态时，不愿被打扰，也称抗拒中断。是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。使心流发生的活动有多样性。
作为给教练的一本基础书，它要比米哈里·契克森米的《心流》，更适合教练，
今日早课的收获：
当我们有能力觉察深层价值观、保持冷静和坚定不移的信念——无论生活内容如何——并且，每时每刻都能全情投入生活时，我们将有可能实现可持续的平衡。当我们根据实际情况，持续寻找平衡和灵活性，而不再考虑其他人对我们的看法或是我们面临的问题时，可持续的平衡便成为可能。
对于青少年，他们的世界是非黑即白的，要鼓励他们打开认知，尝试接受不一样的东西。
2021年9月16日
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