论胖瘦

最近我对于减肥有了新的认知。减肥这个词确切说是一个贬义词，不应该被供奉。

比如我们说别人你该减肥了，意思是他现在太胖了，很丑，要瘦一点，这是对别人的否定与贬低，双方也不是在平等的位置上，说话者多少有点高人一等的感觉。这时候无论对方是不是该减肥，听了这话都不太舒服。

再比如我们跟自己说我该减肥了。仔细体会一下自己是什么感受呢？会自责，责怪自己吃的太多，运动太少，责怪自己生活习惯不好。然后靠自己哪哪都不顺眼，腿太粗，腰太粗，脸太大，人太强壮……总之，虽然没有批评自己，但这比批评自己来的更猛烈。让那颗骄傲的心瞬间就像蔫了的花一样失去精神。因为不喜欢自己，于是变得就没有自信，害怕别人嘲笑自己太丑。

看看，就一句“该减肥了”，这杀伤力堪比内在原子弹。

所以，不要说该减肥了。

首先，别人胖和瘦跟自己没有一毛钱关系，不要胡乱评价别人。你觉得是好心，难道别人不知道自己胖吗？还需要你去提醒？

其次，胖是什么？是这个时代追求的一种价值观而已。如果放在唐代，越胖越美呢。所以，胖也只是放错时空的美。要用历史的眼光看待事物。

最后，无论胖瘦，健康最重要。胖也好，瘦也好，又能怎么样呢？拥有一个健康的身体远胜于一个瘦子。

所以，我们追求的不应该是变瘦，而应该是健康。只有真正的健康，体型才能看着匀称。

以后不要再说减肥了，要说：为了健康，我决定少吃一点。