【常想一二的成长日记3】
昨天来看病的80多岁的老阿姨,阿姨80多岁了,脸上白白净净,皱纹很少哦,只有眼角有少许皱纹而已。哇,看起来好年轻啊,像是60岁的人,现实版的赵雅芝啊。
这位阿姨挺有气质的,说话举止很得体,耳朵不背,脑子反应也不慢[强]。我在猜想,这位老阿姨一定是一位很自律的、爱自己的人。在和她交流中,我知道她晚上睡得早,每天早起读几章圣经(阿姨是信仰基督教的),然后去公园运动……
她的不老容颜和好身体好身材一定和她健康的生活方式息息相关,下次她再来我得好好采访一下,好好学起来,哈哈!
我一直不追求长寿,只希望在有生之年能健健康康的,致少得能自理。
小伙伴们一起开创健康的生活习惯——饮食调节、积极运动、活跃脑力。
共勉之
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