今日早晨和高一起跑步3公里，两个儿子一个女儿。连续跑3公里已经很轻松。
晚上和苏妈妈行走6公里，还有三个儿子骑行和追跑。春天，孩子一定要乡户外运动，长个的绝佳时期！
今日开始打理抖音号，不再是朋友圈式的个人记录，正在尝试做系列，输出亲子理念。自媒体和直播的平台一定要用起来，关键是自己享受其中还要输出价值。
目标：
1.每天深度链接一人
2.每天亲子运动。已完成√第9天
3. 每天日更文章。已完成√第9天
4.每天抖音输出价值。已完成v第3天
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最近身体有点不舒服，每天躺在床上就想睡觉，整个人也颓废了不少，不能再这样下去了，今天周天要调整好自己的状态准备下周...
今日又开始继续，，，坚持坚持！！！
【今日开心】 好好渐渐明白了坚持 【今日运动】 遛娃！遛狗！ 【今日启发】 兴趣是坚持的辅助剂。
今日事，今日毕。坚持，加油！
今日主题 坚持
总是有那么些字写得很丑啊。慢慢来吧。 给宝儿抄了份不一样的拍手歌。我得背过啊。
坚持坚持坚持！✌
A君刚做完一组keep，洗好澡，拿着一罐伊利纯牛奶，坐在飘窗上，一边喝着一边看着窗外的月色，突然回过头对我说：“今...
今天我坚持做的事情 1.早起化淡妆，让自己看起来更有精气神，也更自信，合适的妆容是保护自己的武器 2.坚持早上健身...
本文标题：.今日坚持
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