“镜像知觉”是指如果你讨厌别人,那么TA一定不会喜欢你,这背后的自我证明。注明心理学家津巴多认为,误解将这个世界一分为二,即我们讨厌的人是坏人,我们喜欢的人是好人。可是要想别人怎么对你,就要怎样对待别人哦!此时,让我们冷静地看待一下最近跟我们发生冲突的人,尝试着跟TA发出一些友善的信号吧。那么今天你的任务就是,跟TA送上一个小零食/写一段友善的短话,然后跟我们分享一下你做完之后的感受。对方可能当天不会马上给你回应,不用担心,要对这个心理期待有点耐心哦。
这个,刚好最近有遇见讨厌的人,但没与我发生冲突,有正面联系时可能会有冲突,到时再来。
三天后:
在没有正面接触前知道这人脾气不好,自尊心重。所以在开始接触时尽量给予其最大尊重,虽然其做事让我不满意,仍对事不对人,暂时没有出现任何冲突。
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