在一段感情结束的时候，会有甩人者和被甩者两个角色，但是也有可能是和平分手。 在恋情或者是婚姻结束之后，甩人者和被甩者他们两个之间的感受会有所区别。第一神者来说更多的会体会到内疚，对于被甩者来说，体会到的会是被抛弃。
适当的内疚会对我们有很大的帮助。可以对于我们自身的行为有一种约束力，但是过分的内疚就需要进行心理咨询。我曾经听过一句话就是:原谅一个人比责备一个人杀伤力更大。因为如果一个人被刺激的内疚感辖制的话会比受到惩罚更难受。这本书里面也有说到，如果一个人想要去降低自己的内疚感，那么他就接受惩罚。婚姻或者恋情的结束，甩人者其实也没有必要那么的内疚。因为如果那是一段没有质量的感情，两个人在一起根本就不快乐，不会造就两个人，那么在一起不提出来分手，反倒是对两方的不负责任。倒不如把分手提出来两个人一起成长，去寻找真正适合自己的另一半。
被甩者会有一种被抛弃的感觉，自己的自爱和自尊的水平会下降。所以被甩者往往会有否认和拒绝的一种情绪在里面，愤怒的情绪是后期才会出现的。但是有时候名义上的提出分手的人不一定是真的甩人者，很有可能是被甩者，因为可能他会利用一些冷战啊，或者是寻找外遇等方式结束这一段恋情，但是他不会主动的去提出结束这一段恋情。
当然，如果对于离婚有孩子的话，在这个过程中孩子可能会把愤怒针对于那个提出来离婚的一方，其实恋情的结束和两个人都有关系，但是孩子往往是不明白的。孩子必须要确定的是：他们没有错，父母离婚不是他们造成的，他们没有被抛弃。如果分居以及离婚后，父母能够和孩子保持良好的关系，孩子是能够处理好这些感受的。
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