1.

星爷『大话西游』里有这样一话：

曾经有一份真挚的爱情摆在我的面前，但是我没有珍惜，等我失去后才后悔莫及，尘世间最痛苦的事情莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是。。。。。。一万年！

记得当年看这部电影时，正值青春萌动，荷尔蒙迸发，向往着爱情的阶段，感动的落下了矫情的泪。

在高中毕业在写纪念册时，曾经把这段话送给了一些女同学，那是我认为干的比较有成就的事，其他留言都是——祝你事业有成，祝你未来有个好成就之类，而我另辟蹊径，特立独行，有着青春的独特浪漫气息。

一眨眼已不惑的年纪了，时光就这样流逝，而曾经的那个我也失联多年，不曾记起。

生活似乎总能抹去生命的律动，激情刚起有慢慢退去，留下少许遗憾和不甘。

假若回到20年前，又会如何选择，或许又会似佛佛西斯的巨石，周而复始，什么都不曾改变。

命运之手仿佛总是开玩笑，直到终老。

2.

最近，在陪伴孩子，从孩子身上看到了我的影子，为什么会这样呢。不经想起一句话「龙生龙，凤生凤，老鼠养的的儿子会打洞」，我的孩子，将来是龙，是凤，还是老鼠呢？

看到我的现状，仿佛看到了孩子的未来，不喜欢自己现在的样子，也不希望孩子像我一样，更不希望我的整个家族都这样延续。

我要寻求改变。

通过万老师妈妈课的学习，看到一些词 ——原生家庭，内在小孩，自我模式，理解了家族模式对孩子的影响和塑造。

结合对妈妈课的理解，正如上面所说，如无法认知到命运之手（内在模式）对我的影响，即使回到20年前，生活依旧如初，我还是现在的我。

在个体成长过程中，除了先天的基因影响，还会受到外部环境的影响，在这影响下形成个体独特的内在模式，这些无意识的模式会影响人一生的行为。外界影响，一部分来原生家庭，一部分来自于后天环境下自我塑造。

如果不更换内在模式，个体会用同样的方式或行为面对生活，陷入无意识的不知不觉的行为怪圈中。

3.

在最近的亲子陪伴中，经历了一些事，窥见原生家庭对我的一些影响。原生家庭的环境并不是人格的形成唯一要素，但也起到了关键的作用。

原有家庭中，父母跟孩子的关系，如何影响孩子的人格？
心理学专家曾奇峰在《深入潜意识，解密你不知道的人生》做了如下诠释：

• 父母是什么人，比父母怎么做更重要
• 父母潜意识倾向于让孩子尝尝自己童年各种痛苦的味道，把孩子制造成最理解自己的人
• 人格层面有过度控制倾向的父母，可能正在制造一个有精神障碍的孩子
• 对孩子的有些“错误”，特别是经常犯的“错误”，最好延迟反应
• 家族创伤有时候就像个传家宝
• 对孩子严格的要求，可能源于对自己父母的失望，以及对自己的失望
• 对孩子的不耐烦，可能是父母人格不够独立
• 完美的父母，会制造有问题的孩子
• 父母过于强调什么，就往往会事与愿违
• 把孩子都当成心理学上的存在，这就是所谓心智化

就我而言，在万老师的引导下，经过自我梳理，慢慢看见了儿时的影响：

• 从小在缺爱的环境中长大，不理解什么是爱。自身缺少爱，无法用更多的爱去爱护别人。
• 在成长过程中没得到认可，一方面会不自信和自卑。另一方面就会去寻求别人的认可，活在别人的世界中。
• 在成长过程中没得到鼓励和支持，自身内在力量的不足，有依恋情结，不独立。

在老师几次疏导下，痛哭几次后，从防卫到打开，逐步看见了真实的没有伪装自己，看见了内心那个缺爱的、不自在、不自信的小孩。

又在老师引导下，陪伴着内心小孩，满足内心小孩的需求，治愈着自己。

看见在成长过程中那些缺失的爱，看见没有能力去爱的原因，才能真正的认识到该如何去爱。

当看到内在小孩的需求，得到了满足，内在能量也就一点点聚起。

「内在小孩」听起来很玄乎，有点身心灵的味道，这东西看不见，摸不着，无法可证伪，不符合科学精神，内心是有点排斥的。

但经过这次体验后，这可能就是认知偏见吧，看不见的不代表不存在，要有敬畏之心，敬畏伟大的存在。

有时候确实需要通过一些方法，比如说教练技术，催眠技术，再比如这种自我感知的内在小孩探寻的引导。在这样的情况下，我们才能够一点点的，放下防卫，打开自己，一点点的来认识自己。

这几年感觉自己很努力，也学了很多，但总感觉这些并不能真正的给我带来什么样的改变，就像上面所说的，依旧重复着昨天的故事。

现在有点明白，如不从最底层（比如内在小孩）内核进行调整梳理，不找到自我模式的根源，从底层做调整，很难有巨大的改变。

4.

前几天看到一篇文章，关于著名导演姜文的访谈，就谈到了与母亲的关系。

主持人问他：“你的人生有什么失败？”姜文说：“有啊，我跟我妈的关系。我不知道怎么能让她看见我做的事情高兴，她老有一种不高兴的样子。”

来源于网络

考上中戏，给母亲看录取通知单，母亲也没有表现得多高兴，而是啪地扔到一边，说：“你那衣服还没有洗呢，别给我聊这个。”

来源与网络

成名后给母亲买房，希望母亲搬离有安全隐患的平房。但是母亲没有表现出多高兴，还是不愿意去，不喜欢住。

姜文说起往事时，眼神流露出茫然和落寞，语气中透露出的伤感与无奈，让我们不禁感叹：让著名导演深感困扰的问题竟然和你我一样。即使取得巨大成功，内心还是那个想讨妈妈欢心的小孩，想用一切表现换取妈妈肯定、赞美和鼓励。

每个人的内心都藏着一个小孩。
只有内心的小孩得到滋养，有力量，才能更好的支持我们去突破成长。

5.

内在小孩的是是非非，真真假假，依旧不为人知，没有体验又如何去叙述了？

但我知道，
人生过程，本来就是体验的过程。
有效果比有道理更重要。
我感受到了独立的自我，
那种内在能量的迸发。
我会带着这份力量前行，
这就已经足以。

那是一种新生的感觉，
内心没了牵绊，
自带坚定。