抱抱你,我的内在小孩！

阳光好暖的样子

柿子树上枝叶繁茂，我用眼睛在它的繁茂之间寻到了它的果实。青涩的样子，一如我过往的风景。

我曾穿行在我的故事里，泪雨滂沱过，悲伤如海过，痛苦过，欢乐过，幸福过，美好过。

如今拨开云雾，除了我，没有别人。

真实的阳光照进我的生命。

内心曾是盛满了故事的人，而今只想笑谈。

笑谈中依然有泪，有痛。

痛到不能再痛时，原来我还活着，痛让我感受我是一个鲜活的生命，是我的抗拒，令我被痛包围。

如同牡蛎孕育珍珠。没有痛，我怎能知道我是谁？

没有痛，我怎能知道我还活着？

至少它在证明我是活着的、呼吸的一个生命！

抱抱你,我的内在小孩！

拍一张柿子树照片，只因为它被明媚的阳光笼罩，我多想走入阳光，让它来温暖我。一如它温暖柿子树一般，被爱所笼罩着。

发现它们的美，眼睛走近它们。原来是我内心的渴望引我去望向它们！

发现美的背后藏着我生命的奥秘。

这奥秘是我活在缺失感里！

我的内在小孩感受到不被爱了，我被抛弃了，它感到了不安全，没有人为她在这里，她很孤单，很寂寞，很可怜。她是活在内心的阴影里面，我还在将她囚禁在阴暗的牢笼里，是我亲手制造的牢笼。我看见了自己没有关注它，好好爱她，让它担忧和害怕！这是我的错。

看见了，我的内在小孩，你不要怕，我们在一起。

我不会让你饿着，我会养活你！

我不会让你孤单，我来陪你！

我不会让你感到害怕，我会温暖你！

外面没有别人，只有我和你！

而你我是一体，你是我的伤痛，我是伤痛的制造者，是我在无觉知的时候制造了伤痛，给了你伤痛的养料来喂养你。而今，我们就一起走到阳光下，和阳光在一起吧！

我们欢迎阳光照进来，温暖你我！爱是你我！我是你，你也是我！

静静的感知这份存在！

我们是自己的阳光，我们自己就是爱！

我的内在小孩，昨日你流了一片海的泪滴，却洗净了心。

如果能勇敢的面对孤单，接纳寂寞，拥抱寒冷，一切都将是美好的！而美好是当下的！

生命需要我们自己去看见！

我的内在小孩呀，看见了，爱就在一呼一吸之间，在流泪后的疼痛里，在我看见你时，在我的全世界里。

透过我的世界，我有了一双看见全世界的眼睛，这是你给我的，因为你也走出了故事，和阴暗寒冷的房间，你走到了阳光下，你成了阳光，温暖了柿子树，及它周围的一切！

每一处走过去，每一时走回来，让我照见自己的内心，原来一切都是我自己给自己的，伤痛如云烟散开了，在我接纳自己之时！

大海上是否帆船点点？

我生命的船会如何行驶？

有觉知的感受自己吧！

生命不在他处！

抱抱你,我的内在小孩！