尽量不对自己有所期许，坐在桌前，说：“我有写出世上最烂的垃圾的自由。”——《写出我心》
写作是一场修行。它对我的意义，就是写日记复盘、记事情感想、去思考践行。每周一篇文章相当于是在复习、巩固之前学到的知识，原以为灵感就是乍现的，但其实写作常常是给自己创造灵感的一个过程。有些时候想是想不出来的，需要记录并且及时回顾，那就需要不停地写，越写也会发现困缚于日常生活中的自己。
《写出我心》是一本写作经典书籍，被编入美国高中的读本，其中与禅修相结合的部分令我印象深刻。以前我对禅修的思想还停留在皈依佛门，想象着寺庙中和尚打坐之类的，但其实这是看到自己内心的一种方式，现在人人皆可修行，比如说正念冥想，引导自己进入自己的内心世界，了解自己。
之前看一个节目里，摇滚巨星郑钧说，了解自己及其重要，绝大多数人一辈子对自己完全没有了解。他在人生低谷时入深山修行，没有任何干扰，只有大自然和自己。这样的环境大概能净化自己的负面状态，让更多的光照进来吧；还有的是，我更相信那是一场心灵治疗，一种自我治愈的方法。
“我有写出世上最烂的垃圾的自由。”我对这句话有我自己的解读。一是即使我写的文章在我内心当中不合格，但是我只要不停地写，它会变废为宝的，变的就是我自己的心灵；二是要信任自己的声音，每个技巧都有适应它的那一片刻，就像每篇文章都会有触动它的那一类人；三是写的文章公开发布是一定要的，尽管先开始写的时候不那么容易招人喜欢，就像我现在写的这样，但我有我的自由不是吗。
越来越相信累积的力量，就像李笑来在《把时间当作朋友》里说的，速成绝无可能，凡事都靠累积。写作也是如此，累积。
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