用了冥想类app。所谓国际冥想大师指导，然并没有比不用好多少。万念俱来挡不住。
百度了，但也没真搞清。感觉冥想和打坐只是叫法不同和目的上的些许差别。
不过平心而论，如果不是要强调如何盘腿，只是放松坐着的话，有那么一瞬间大脑是非常舒服轻松的状态。感觉真的是空、且可以在想象中无限放大自己的触角。感觉自己真的和宇宙连为一体（原本就是啊）
手心还是热热的，甚至脚底也暖暖的，舒服！
用了冥想类app。所谓国际冥想大师指导，然并没有比不用好多少。万念俱来挡不住。
百度了，但也没真搞清。感觉冥想和打坐只是叫法不同和目的上的些许差别。
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手心还是热热的，甚至脚底也暖暖的，舒服！
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今天特地换了另一条左腿在上进行单盘体式，16分钟开始已经感觉到左腿开始发麻，时间持久性比昨天右腿来的要短一些...
想坚持坚持，身体实在是不好，让我有意识的改变生活方式，总这样抑郁下去也不是个事，那就从每天打坐开始吧。 今天是2次...
2019年1月3日 打坐练习第二天，思绪飞舞，无法入定。
昨晚打坐，也许是因为种牙之后牙龈肿胀的原因，也许是因为小宇不努力学习的愿意， 感觉很疲惫，忙忙碌碌到10点半有点坚...
又开始铺上瑜伽垫，打坐了。昨天在想象中，“你坐的地板，给你稳稳的，踏实的感觉”。然鹅并没有。倒是有一种在第16层，...
斩黑鱼妖回来后，我按平先生教我的静息姿势，每晚坚持静息打坐，有时通宵打坐不睡，而第二天也不觉得困。 平先生像是打开...
百日筑基第二天，5点多起床打坐，静坐一会后发现自己胃部堵闷、很难受（早上打坐检验身体对自己健康有监控作用）。想了想...
要在家人走动做事发出声响，隔壁工地闹腾下静心打坐真不容易。有一段时间我似乎没感觉冷热，没感觉时空，身体也只看到...
很多人问我为什么喜欢打坐？有时我会在家里打坐，有时在公园里打坐，有时在山顶打坐，有时在沙漠打坐。 不同的场景，不一...
本文标题：打坐第二天
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