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普拉提——核心床

普拉提——核心床

作者: 小邓律师 | 来源:发表于2024-07-17 20:33 被阅读0次

    瑜伽,练核心力,几个动作下来,一上床,腿就抖抖抖抖抖……(此处省略八百字)

    抖写抖着,老师说:“双手打开,身子向右转……”

    我:……不好意思,抖,转不了……

    老师说:“收回来,身子向左转……”

    我:……不好意思,抖,我…我…我…好像…不需要收回来……

    老师说:“好,收回来,膝盖打开,推出去……”

    我:……哦,持续抖动中,暂时,不具备这个技能……

    老师:“好,保持呼吸……”

    我:……哦,我…呼吸保持得很好,再往下,就,不好说了……

    老师:“好,回来……”

    我:……(麻溜地回来,泪流满面……)

    练核心力,感觉自己就像是瑜伽里的麻瓜,弱爆了……

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