今天确实不是个好日子。
午饭时收到一则消息——我刚才去医院了，抑郁症。我心里一沉，不知道她的具体情况，也不知道她看的是不是值得信赖的医生，只是告诉她：我也许不是你需要的那个人，但是我会在你需要的任何时候无条件地陪伴你，听你讲的任何故事，见证你从心底里流出的每一滴眼泪，只是希望你不要刻意控制自己，让情绪流动起来，想哭的时候放声哭，想笑的时候大声笑，怎样舒服怎样来，我会永远支持你，爱你。
抑郁症是近几年才走进人们认知的一种精神疾病，根据世界卫生组织统计，全球有超过3亿人正在被抑郁症折磨，在中国，抑郁症患者人数已达5400万人。也就是说，差不多每20个人当中就有一个抑郁症患者。但这只是抑郁症患者的不完全统计数据，而作为抑郁症潜在人群的忧郁症、焦虑症、躁郁症患者人数又是多少呢？那些不被人了解和知道，在黑夜比白昼漫长的日子里，独自一人流泪到天亮的人又有多少呢？
说实话，如何界定真正健康的心理，我不知道，什么才是好的，或者说是正常的情绪，我也不知道。只是认为好的情绪未必能给我们带来健康的心理，而正常的情绪才是影响心理健康最重要的因素。正如那个给我们带来无限欢乐的憨豆先生抑郁了，那个吟诵“面朝大海，春暖花开”的海子把自己温暖的身体交给了冰冷的铁轨，没有再看到来年的春暖花开。
情绪是一种能量，无所谓好坏，它需要的只是流动，就如流水不腐一样。当我第一次看到这句话的时候，我知道我找到了自己一直寻找的那个答案。曾经有一段时间，莫名地羡慕小孩子，觉得他们的世界简单，随性，没有那么多评判标准，也不会觉得自己的身上还长着别人的眼睛。他们可以因为一点点小事，想要得到一小块糖果，或者一个价格低廉的玩具撒泼打滚，哭得泣恸山河。那一刻，他们完全沉浸在自己的世界里，认认真真地哭，一心一意地想着自己的愿望，很真实，也很专一。他们用他们最大的能力表达自己的想法，这一点对于成年人来说是多么稀缺啊！成年人最大的不幸不是如山重的责任和压力，也不是多如牛毛的规则和框架，而是我们已经丧失了表达自己的能力，所以我们经常会感到世界寂寥无声，无奈地谓之“享受孤独”。
在表达自己这件事情上，我们遇到的另一个巨大障碍是很难找到那双愿意倾听的耳朵。是啊，世界这么大，事情这么多，大家都很烦躁，哪里有时间、有心情听你讲那些听不明白，又懒得去想的事情呢！
但是，相信人与人之间的连结总是有温度的，世界在欢迎我们到来之前也一定为我们精心准备了一双耳朵。
我愿意成为这样一双耳朵。在至亲挚友需要时，我可以随时奉上自己的一双耳朵，喜悦你们的喜悦，愤怒你们的愤怒，哀愁你们的哀愁。
我也想找到属于我的那双耳朵。在我想要倾诉的时候，那一双耳朵婉如一扇大门，里面有一颗温和、安全的心，它听得懂我说的每一句话，感受得到我的每一个细微的情绪变化，我的话悄悄地落在那颗心里，没有风雨，不深不浅。
忽然想起一首歌，找个好人就嫁了吧！那就先找个愿意听你讲话，又刚刚好听得懂你话的人吧！
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