引子：
本周是春节假期的工作周，由于假期期间践行不放假，依然高能践行，因此假期后的工作日可以无缝衔接，继续高能践行。
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
检视本周，继续保持四点早起，习惯性地有几天是半夜2:30左右醒过来，刚好还可以继续再睡一个睡眠周期，早起的执行非常非常到位，给自己点赞👍；工作日在办公室，基本都会午休30分钟；早睡本周继续有提升，5天晚上十点前上床睡觉，基本上是晚上十一点上床，早睡后就能保证有6小时以上的睡眠时间，有1天的睡眠质量达到90分以上。下一步继续要刻意去保持早睡，没有早睡的早起就是找s。
本周跑步1次，目前跑步以5公里健康慢跑为主，控制心率在140以下，最大的目的是减轻体重；我倾向晨跑，不习惯夜跑，后续规划一下一周3次的晨跑。
早起，有更多的时间独处，每天可以安静慢慢地享受早餐带给我的满足与快乐；坚持服用健康第四餐——营养素。
持续四点早起
跑步1次
二、家庭
周六上爸妈家，争取每周一次的上门看望；
这周与大哥交流比较多，协助资金周转的操作；
周日买了一束花，提前准备了2月14日的礼物，凡事提前。
三、效能
假期后的工作日无缝衔接，继续高能践行，如常四点早起、列三只青蛙、晨间日记、高能要事，并把执行情况每天分享到易江湖的多个践行群，一个小举动都有可能是激励帮助他人转折的重要之举，自己状态好的时候就尽力多帮助有需要的朋友。并再次开启了易效能金句100天分享。
服务的人越多效能越大，教授他人是最好的学习。300期厦门班带班工作进入快车道，两个组的作业都全员完成；C组有1次漏打卡（初中宝宝）；锦囊会都按自己节奏参加，C组部分人参加，轻松快乐组，好几个人觉得6点开会太早，E组全部参加；参加了小组红包会，给予践行困惑及日历工具使用的答疑，针对作业有疑惑的组员通过腾讯会议我说你来做进行了指导；参与了周一组长会并给予了指导，完成了会议纪要加分评选，完成了带组加精作业的评选；本周E组的重点是整理队伍，两个主动下车退出践行，一个失联一周自动下车，易效能推崇自愿、自主、自动，践行是一种选择，尊重每个学员的选择，离开的是人才，留下的是精英。
易效能金句
关于时间管理的本质，叶老师回复这两个领悟都对，是叶老师不同阶段的领悟，关于时间管理的本质有很多条，期待大家继续发掘。
我的领悟是这两个刚好是对应一阶课与二阶课的课程。
时间管理的本质
四、财富
1、广州节后开工日有发开工利是的习俗，收到了单位发的开工利是，自己也封了开工利是出去，让财富流动起来；
2、按交易策略，购入了3只可转债，确保了无风险的前提下获取了博取30%+收益的机会；持续每天完成理财精进晨课：浏览财经消息，回看学习7分钟理财关于基金行情回顾，节后首日A股翻红，给大家发了个大红包，接着就进行震荡市；
3、与对基金理财感兴趣的朋友交流了基金的科学操作方法，诸如资产配置、基金定投、产品组合、低位补仓、动仓管理等，月光族的盆友建议用公式“消费=收入-储蓄”来控制消费，收入下来先把储蓄动作完成，限额内理智消费；
以教为学，相互交流基金理财的方法与感悟、收获与得失，有助我自己的理财能力提升。同时向有需要的朋友推荐适合的免费课程，帮助共同提升理财投资能力，有《7分钟理财》音频书，《基金定投训练营》音频课，《7天理财训练营》音频课，感恩“7分钟理财”在理财精进的路上对我的扶持，祝愿我和盆友们都可以快乐理财、轻松赚钱。
五、事业
物流工作，开始做项目操作的准备，新的货物进口港南沙即将在月底开始操作，运用易效能的方法与工具，提前做部署与准备，凡事提前，梳理流程，逐步推进。
六、社交
1、利用元宵节，继续跟一些朋友送祝福进行链接；
2、链接了几位300期学员，跟我交流关于日历的使用；
3、链接了几位朋友，交流关于基金理财；
4、持续的四点早起打卡发圈，有些易效能的老学员链接我，在自己能量高的时候就多支持支持更多人践行。
七、休闲
跟家人一起每周追一次的综艺节目《半熟恋人》
观看冬奥会比赛，感受到中国天才美少女顶流的力量。
八、学习成长
本周学习精进的重点仍落在理财板块，时间投入在哪里成果就出在哪里。按理财规划新方案逻辑整理提交了数据。
周末围观了PPT66期上海班的演讲秀，记录了关于演讲秀的PPT内容、演讲表现、个人形象等方面的要点，为自己参加月底的PPT70期演讲秀做准备。
本周可提升的地方（或问题）
1、早睡的执行，向更平稳的22点前努力
本周三只大青蛙（目标）
1、基金产品的动仓管理
2、美国DT注册
3、Y300锦囊班会主持
感恩分享
1、感恩自己持续四点早起，每天能遇见晨曦，遇见美好，有更多时间思考，逐步把状态低迷时的好习惯捡回来
2、感恩小伙伴们围观我的早起打卡并给予我反馈鼓励
何锦锐
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