处理“悲”

       “悲剧本身并不一定会导致心理问题，它之所以令我们陷入困境，常常是因为我们想否认人生的悲剧性。刚好看了吸血鬼的电视剧，女主角不能接受男朋友已经离世的事实，想各种非正常手段（用巫术、幻觉等等）希望和男朋友在一起。最终害人害已，变成一个饥饿见人就吸的吸血鬼。当然最终她在好朋友的感召下，接纳了事实，没有走向悲剧。剧如人生，人生如剧。有位朋友，出车祸，孩子和老婆同时离开人世。这本是人间的最悲剧。他也消沉了一段时间，但是看到父母双亲的衰老与悲伤，接受现实，告别悲伤，快速的走出失妻失子之痛。到单位上班，并重新建立了家庭，又生了孩子。很多人都说你看恢复的那么快，一切都可以淡忘。可是我看到的是他接受了悲，不厌恨自己，而是坚强的为需要他的亲人而拼命的生活。很值得敬佩。反而是那种一直不能走出悲的人，家人的负担更重，不只是一个人的悲伤，而是全家人的悲伤。也看到那种几年都不能放下亲人离世的悲，几年没有看到他们真正发自内心的笑过，一直沉浸在失去亲人的悲痛中。希望他们的悲伤能流动起来，快乐的生活更重要。

       很喜欢句话“把注意力放到自己身上，只为自己跳舞。”为自己跳舞，不活在别人评价中，接纳自己的种种不足和悲伤，活成自己的样子，舞出金色年华。“悲”是每个人必经的历程，是对生活的另一种省视，不否认“悲”，而是在悲中反思，领悟每一次人生的悲人生的一笔财富，拓宽对待生活的宽度和深度。