轻松的心

拍摄于胜利花苑民生公园

这两天做一些琐琐碎碎的事情。虽然还是闲不下来，但已经有时间反思和觉察了。

我是那种一做起事情来就特别投入的人。给我一项工作，我就全力以赴想怎么把这件事情做到最好，很忘我。事情与事情之间的切换特别慢。比如今天上午写新闻稿，写着写着就看着到了做午饭的点，可是大脑还是觉得稿子没写完，不想做饭，就一直沉浸在写新闻这件事情里，等孩子放学回来只能点外卖。

秋日私语

我对自己的身体不好。看着行茶群里的姐姐们每天定点泡茶，真是太羡慕了。我好像总是有做不完的事情，大脑被很多信息占据。可是每天我真正做事的时间又有多少?能否活得更轻松轻盈一些?对自己的身体好一点?

我觉得自己是个挺能扛的人。从孩子幼儿园开始，自己一边上班一边带娃，老人都离得远，老公单位也远。转眼孩子就五年级了。工作算不上优秀，但也算干得不少。“哪有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行。”我就发现，不管在家还是在单位，能干的人一直在干，轻松的人一直轻松。哈哈。我还挺为自己的担当自豪。直到有一天，在瑜伽老师毕老师的朋友圈发现这样一段话：

“在埃及神话中，死后，你的心会被称重，只有比天平另外一端maat女神羽毛轻的，才能上天堂。此生，对自己只需有一个要求，保持一颗轻松的心，不要在心里放任何的重物。”

如何保持一颗轻松的心呢?这是我特别想完成的一门功课。感觉这颗轻松的心并不是推卸责任，而是能在繁冗的工作和生活中优雅地享受每一个当下，能游刃有余地完成生活中的每项切换。而不是像我现在，一有事情就变成拼命三郎，顾不上形象，顾不上做饭。