心的轻松

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  这两天做一些琐琐碎碎的事情。虽然还是闲不下来，但已经有时间反思和觉察了。 我是那种一做起事情来就特别投入的人。给我...

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  今天要写点什么呢？感觉能写的挺多的，但仔细一想，却又没什么有趣可写。 躺在床上，全身轻松，什么都不想，也不想去想什...

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  松——妙式放松

  松 放松 放松呼 放松呼吸 放松吸 放松 松 松 放松 放轻松 放心轻松 放软心轻松 放柔软心轻松 放平柔软心轻松...

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  心

  轻松的心 能够艰苦的日子 过得精彩 紧张的心 能把轻松的日子 过得紧张

• 书摘

  心若止水。 事急人不急，人急心不急。 轻松、专注、高效率地从事所有活动。 只有让别人轻松，自己才能轻松。 让周围人...

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  忙碌的身，轻松的心

  最近心情不错。 我想这可能与这段时间调节心情有关。工作仍旧忙碌，甚至可以说比之前更为忙碌。但我不再像从...

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  让心放轻松

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  放下，心自轻松

  和儿子置气好多天了。每每想起都是胸痛，气胀，心发堵。 吃过午饭，让他午睡，辗转反侧他就是睡不着，还不停的说，烦死了...

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  心放空，超轻松

  古印度有一个国王，每天都要绕行佛塔100遍来静心修行。 有一天，他正在绕行，下属忽然来报，说邻国突然派兵前来...