我们有的时候以为自己会活很久，没有想到，不健康的生活习惯会夺走一切.
李咏的去世和高晓松笔下的北欧生活，让我对自己的人生多了些思考。
一辈子忙忙碌碌，我们到底在追求什么呢？什么才是真正最终的追求目标？
1.中国人的生活越来越繁忙
李咏得癌症，是和他长期得压力有关，还是生活习惯相关？不要说社会名人，每一个中年人每天睁开眼就是压力，工作、家庭、孩子、车子。繁忙的工作和生活根本就没有停下来喘息的片刻。
当我们内心的欲望值越来越高，物质的攀比心越来越高，幸福就开始离我们越来越远。开豪车，住大房子，读名校，到底是我们的实际需求，还是因为怕被人看不起而使得自己的物质攀比欲望在不断的攀升。
2.买买买成立我们生活的常态
有位外国人曾经在一篇报道里分析过，中国人消费欲强盛的最大原因：“中国有着想通过消费来确认自由、表现自我的欲望，年轻人更加以炫耀消费，试图证明个人身份”。
我觉着很有道理，看看每年的双11，还有被商家定义为的各种情人节，大大刺激了我们的消费，但是仔细想想这些消费有价值吗？搞活动买的那些东西我们真的需要吗？
说到这里建议大家了解下断舍离，给自己的生活和心理减减负。
(我过几天也会分享断舍离的做法，请持续关注)
3.我们嘴上说着养生，身体却在轻生。
“没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前，并不觉得那是最大的快乐！
有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；
有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；
有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞；
好多人每天刷手机到半夜，第二天起床后顶着两个大大的黑眼圈去上班。其实刷手机只是行为表象，而真正的行为习惯的背后是白天工作学习的巨大压力，导致内心的孤独、压抑、匮乏，找不到排解的出口，而手机成了最好的依赖。
4.生活品质是什么？
没有幸福，没有健康，那些所谓的物质和金钱，又有何意义。
北欧人经常挂在嘴边的一个词就是“生活品质”。中国人总以为，有钱才可以买的来生活品质。
然而，生活品质不是用昂贵的东西堆砌出来的物质，而是通过观察、感受、体验、实践，而演变出的一种生活态度。
钱可以储存，而时间却不能储存，你怎么花时间，决定了你一生的生活质量。花时间，用心去认真对待生活的每一个小细节。一日三餐，和家人在一起的时光，用心地去感受，去体味，去和这个世界，和人发生最美好的链接。将幸福作为我们的人生目标。
人生短暂，好好生活在每一寸当下。
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