我们总是陷入一个误区：“40岁前拿命换钱，40岁后拿钱换命。”殊不知人生不只是一场马拉松，而是。。。。很多很多场。
在我们小区里，有两个年龄相仿的退休阿姨。她们都拿着稳定的退休金，孩子也上了大学，人生下半场，有很多属于自己的时间。
张阿姨身体好，精神面貌也好。她晴时爬山跳广场舞，雨时读书品茗，还是我们社区老年志愿者协会的骨干分子，忙起来一天脚不沾地，颇有退休之后重启人生第二春之感。
别人羡慕她，她感叹，好在自己身体硬朗，思维活跃，扛得住，晚年生活才这般充实幸福。
而相对身体差的杨阿姨的生活则单调得多。她年轻时在工厂里三班倒，饮食睡眠都不规律，落下一身的病根子。
公园里多走两步路，她能出一身虚汗；爬山没走到半山腰，她已经头晕目眩支撑不住。就连天气变化，也能引起她一波波腰疼。
所以，她只能无聊地待在家里，与电视和药瓶为伴，晚年生活过得相当无趣乏味。
我们这个时代，物质远比过去丰足，二三十岁的年轻人面临的欲望、压力和焦虑也远大于上一代。
然而，无论你在追逐什么层面上的个人实现，也千万要谨记，千万别在年轻时肆无忌惮地透支自己的身体。
因为你所有熬过的夜，吃过的油腻快餐，瘫在家里不运动偷过的懒，最终都会表达在你的身体上。等到你什么都不缺的时候，才会发现，年轻时过度透支的好身体，才是一个人幸福的最终归宿。
人生的战役并不总是属于那些更强更快的人
但迟早，有一种人会取得胜利
那就是相信自己的人。
一副好身体，能给到一个人的，正是好好生活的底气。
我们看到35岁的陈意涵扎起马尾，笑起来双眼弯弯，少女感快要溢出屏幕，也无法忽视热爱健身坚持跑步的她，从骨子里透出来的生机和活力。
我们佩服村上春树人至中年从来没有显露出疲态，隔几年就出版一部好作品，也传颂他坚持跑步35年，用强大的耐心和刚毅的体魄对抗时光流逝的传奇。
我们惊叹摩西奶奶77岁才开始拿起画笔，却在人生的最后时光蜕变成举世闻名的画家的故事多么励志，也别忘了，是一副硬朗的好身体，支撑她用画笔表达迸发的灵感，以及日复一日的高强度练习。
一个著名的经济学家提出，健康等于1，只有拥有健康，人才可以努力工作，创造财富，享受生活，而这些都是1后面的那些0。
只要有1在，后面就有加上无限个零的可能，就像财富在不断增值一样。
在变化莫测的人生中准备好一副好身体，你才会有未来的无限可能。
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