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跟自己告别

跟自己告别

作者: rain_邹宇 | 来源:发表于2018-05-01 14:46 被阅读21次

M5的教练心理学,感觉上了一堂心理学简史课,从古至今,各门各派,一一拆解。那企业教练技术跟心理学有什么关联呢?心理学就像底层的代码写就了教练技术,教练技术整合了多流派的心理学,形成了CDCA,原以为只是流程化的东西,今天看来是有其理论依据的。

CDCA

C,与客户共舞,以客户为中心——人本主义;

D,打开固有信念,发现可能性——认知行为主义;

C,相信客户有选择的能力,相信客户能够做出最好的选择——存在主义;

A,认知能够促进行为,行为也可以促进认知——行为主义。

包括教练工具也有关联性,时间线-精神分析法,平衡轮-马斯洛需求理论...

教练过程中,可以运用这么多心理学的工具,给我的教练过程带来更多可能性,教练是中立的,更要是正念的,要带客户去正确的方向。

本我自我超我

佛洛依德对于本我自我超我的心理学理论奠定了心理学的基础,是对生理需求的解读。我把这理论比作神(超我)魔(本我)人(自我),每个人心中都住着一个神和魔,神魔交战,达成协议交给人去执行。神魔哪个强大一些,人就离哪个近一些。

马斯洛需求理论

现在有人把马斯洛需求理论发展为8层次,让人生更完整,平衡之轮,告诉我们缺失的部分是什么。

跟自己告别

过去与现在存在着强烈的关联,这也是精神分析法所在。坐上时光机器,飞向过去的自己,与记忆中的至亲至爱的人倾诉衷肠,为记忆中的痛苦经历受伤不已...回忆过去,并不是困于过去,忽略现在和未来。每个人心底都有一块不可描述之地,既然不可改变,那不如挥挥手跟那个自己告别吧,还有未来等着我们去改变。给过去的自己立个碑,跟自己告别。

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