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核心二群谦谦7月份月总结

核心二群谦谦7月份月总结

作者: 谦谦Agoni | 来源:发表于2018-08-01 10:07 被阅读0次

    一、工作方面

    1.尽力将一班的小伙伴们全部加入核心一群(添加每位学员的微信,并且进行私聊沟通)

    2.合理安排好每天服务于核心一群21组的各项事宜的时间(已完成)

    3.每天都鼓励督促学员打卡学习(已完成,发群里并私发给每个学员)

    4.每日都须做好核心一群21组的安排事宜以及发生的事情(已完成)

    5.正式进入核心二群51天打卡(找相互监督的小伙伴,共同学习共同进步)

    6.复习完所有考试内容迎接期末考试

    7.整理好本学期期末考试试卷(已完成)

    8.找暑假工(因家人生病,未完成)

    二、学习方面

    1.每日学习腾哥音频(已完成)

    2.每日练习普通话30—60min(完成50%)

    3.每天阅读书籍(循序渐进,从每天10页开始,每日增加5页)(已完成)

    4.每日学习英语口语(完成45%)

    5.做每日英语笔记(完成35%)

    重点放在第三题上

    6.买考试书籍并做好学习时间安排表(正在进行中)

    三、生活方面

    1.减脂3kg,每日进行运动(跑步三公里or日行万步or健身房两小时)(完成20%)

    每周减脂0.75kg

    2.每天按时吃早餐,不暴饮暴食(完成80%)

    3.每日晚饭用水果代替

    4.不吃晚饭及宵夜

    5.给朋友准备生日礼物(已完成)

    6.每周打电话给父母各两次电话

    感想:

    1.做事不易,做人更不易

    2.没有减不了的肥,只要肯坚持

    3.凡事都得做好准备,这样就不会混乱,更能应对所以临时出现的问题

    4.有想法就得付诸于行动,不做空想主义者

    5.爱惜自己的身体,多锻炼

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