2018-08-01
总结一下影响自己学习的几大因素。
1.宿舍。
窝在宿舍里，会让自己不想学习，而且心情会变得十分堕落。即使不学习，也应该去图书馆看电影。宿舍是万恶之源，是时间的黑洞。应该远离宿舍。宿舍只是用来睡觉的地方，顺便洗衣服，把自己的区域收拾的干净一点，做好后勤工作更有利于学习。
2.玩手机
玩手机是一件特别无聊的事情。尤其是我在宿舍，躺在床上玩手机。打来知乎刷一刷，然手消消乐，B站，即刻，真的挺无聊的。而且玩手机只会带来一时的欢愉，然后是无尽的悔恨与一去不复返的光阴。
3.食物
其实饿了吃什么都好吃，饱了山珍海味也就那样。不要只追求一时味蕾的刺激，而应该为健康着想，饮食清淡。偶尔一个月放纵一次是可以的。要控制自己的食欲，否则远则伤害身体健康，近则皮肤不好，一胖毁所有。另外尽量控制在吃饭和上厕所的时候都不要带手机。
应该这样去做
4.运动
运动对身体、皮肤、整个人精气神都是有百利而无一害的。一周即使不能天天锻炼，也要最少三次。坚持运动，运动也是一种减压方式，而不应该放开食欲。
5.看书
不想学习的时候看看书换换脑子。这里的看书是指那些引人思考的东西，而不是网上无聊的八卦。多看书，在书中汲取营养，锻炼自己的思维能力，让自己变得有主见，有自信。
6.要有主见，有自信。
凡事要有自己的思考，不要轻易被别人带跑。只有自己才会完全了解自己，自己要对自己的人生负责。如果你都不相信自己，还有谁能相信呢？凡事一定要靠自己。
7.抓主要矛盾，忽略次要矛盾
只在乎值得在乎的事情。现阶段就是要有危机感，找一份好工作。一切为找工作而努力。要抓主要矛盾，即提升自己，使自己的内心，能力，各方面都变强大。不要钻牛角尖，重心放在自己身上，只有自己强大了才是真的，人际关系什么的都靠后，没有自己其他都是虚的。不要让别人影响自己的心情。
8.作息规律，自律
规律的作息让自己学更多的习。自律即自由
9.多思考，多总结
人会遗忘很正常。要多总结，多思考。
10.上床睡觉的时候不要带手机。把睡觉看做最重要的减压方式。
睡觉 锻炼 出去逛逛 图书馆看书
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