目标

为什么设定目标，有什么用

人有目标，心里有信念去实现。在这个不确定的世界中，外部容易动荡，但心里有目标，我们能够内心更加平静地实现我们的目标。

但，强烈的目标对人的成功不一定有好处，有时还有坏处。一心为目标不择手段

那设计目标又有何用，就是根据情况，什么情况，自身条件和周围的大环境。

怎么设计好目标

通用公司“SMART”法则去实现目标 

Specific：具体。就是具体做的什么事情，写作，减肥，考级等，或者在项目中具体的工作是什么。

Measurable：可测。就是写作一周写多少篇，减肥减多少斤，项目中进程是什么。

Achievable：可实现。现在的自己努力还不可以实现，但是通过这段时间的努力，自己可以达到70%的目标。70%这个度是底线，100%也不好完成，在根据动态的环境，调整自己的目标。

Realistic：有现实意义。减肥是为了身体更健康更好看，写作是为了输出倒逼自己输入等等，都是为了实现更好的自己。

Timeline：有明确期限。有明确的截止日期，如果遥遥无期，那没有时间的紧迫感，更不可能完成任务。

个人有主见，上级有监督，做事有节奏，非常好的系统。

时间长了，smart系统出现失效，那是一些不想真正努力的人，把目标订的太低了，目标的选择一般是现在的自己还可以实现，经过努力可以达到的目标。

SMART系统总体是好，在面对不确定的世界，SMART系统有效都是在不确定的世界中，需要找到新的想法或者刺激才可以完成。面对新的挑战，我们需要新的思路不断从外界吸取知识，有的时候会固定在SMART的法则，一点点突破自己，有的时候，量变会带来质变，勇敢地冲一冲。

目标在当初设定总是很美好，但是在一年的执行过程中，总有很多人不断地掉队。

很多人总是想减肥，但是一年下来又有多少人坚持了。

*一周以后，还剩下75%

*两周后，还剩下71%

*一个月，64%

*六个月，46%

一年后还在坚持的，大概只剩下10%。

真的只剩下这10%，我们又如何真的做好这10%的人群了。

首先，我们应该做的就是按照“SMART”的目标系统去设计自己的目标，并在阶段性的时候给自己反馈，反馈很有用，能够给自己不断的信心去完成事情。

接着，我们要从小事做起，每件事一天坚持，只怕只有几分钟，它时间积累的复利也是非常可怕的。还有一本书叫“微习惯”，每天告诉自己只做这几分钟，但是做了几分钟，在头脑中的懒惰就告诉你继续做吧。可以说是用人性来克服人性。