吕萌萌亲子践行打卡11/30

打卡日期：2018年12月06日

90天打卡累计天数：11/90

#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样

孩子第一个30天目标：

1、作息规律 早睡早起（6:50-21:00）

2、早起清单

家长第一个30天目标：

1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）

2、以身作则阅读和作业在下班前完成

3、不吼不叫做孩子的榜样。

明日青蛙：

1、控制情绪不对孩子吼叫

2、听锦囊2完成作业

3、下班时间专注陪伴孩子，不看手机。

️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡11/30

1.规律作息：10:30-7:00

2.亲子阅读:未读睡前数字游戏了。

3.️今日闪光点：

1、早起闹钟响后，刚好太阳出来，为了看日出迅速穿好了衣服。平时都要等很久。

2、晚饭时间没有提醒，自己暂停动画片吃了一碗面条。

#父母教练检视#：晚饭时间，孩子对于吃饭一直就像完成任务一样。也不好好品尝大口吃完就完。有时候会说不丰盛不爱吃。

还可以做到，给孩子讲一些餐桌礼仪，学会细嚼慢咽，品尝实物的美味以及吃的蔬菜粮食怎么来的。