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这样活着就是不负自己了|感恩练习第21期-29

这样活着就是不负自己了|感恩练习第21期-29

作者: 艳平思语 | 来源:发表于2024-01-28 07:18 被阅读0次

    2024.1.29

    数算恩福

    1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,昨晚睡的相对早一些,起来的就早一些,潜意识特别的支持我,在这个周一的清晨早早地起来,妥妥地照顾好自己,开启新一周的第一场读书会;

    2、我十分幸运,每天都心怀感恩,无论遇到什么都因为和感恩是好朋友,少了抱怨多了幸福感,有感恩、幸运、丰盛富足做朋友,感觉到对现在的生活很知足很满意,喜欢这样安安稳稳地过日子的感觉;

    3、我十分开心,心怀感恩就会发现每天都有很多开心的事情发生,即使不是那么愉快的事情发生了,我会看到这件事带给我的思考是什么,让我学习到的是什么,昨天傍晚送女儿回来那个“冒失”的姑娘剐蹭住我的车,我看到了这个年轻女孩的成熟,不仅沉着冷静还很担当,还能自证清白,让我无话可说,很佩服这个女孩子,让我反思自己,也想讲这个故事给女儿听;还有,这件事也让我看到,其实我也越来越成熟了,她身上的这些品质我也有(这是我在带复盘跟大家分享的时候发现的),这也是一次证明自己的机会,这样想的话就愿意感谢这件事情的发生了,没有抱怨没有指责,只有面对,当时的我也很冷静,没有说一句让对方感到难为情的话,这样的自己我很喜欢;

    4、我十分开心,今天的魔力练习主题是:你充满魔力的未来。我特别喜欢书中的这段话:谈论感恩令人谦恭而快乐,推崇感恩令人慷慨而高尚,以感恩的心生活,你将触摸到天堂。昨晚的事情我感觉就是因为有了感恩,让我非常的冷静,只是去面对事情,愿意退一步,回来家该带复盘带复盘,没有影响我的心情,这样活着就感觉是在天堂,事情没有那么严重,不愿意麻烦更多的人进来,没有那个必要,这样思考感觉生活挺好的,没有什么事情需要过分去计较的,我喜欢这样的生命姿态;

    5、我十分感谢宝宝,昨天中午他不睡在床上跟我玩的样子非常的可爱,一遍遍说:yaoyao睡觉,(我说,你可不要在喊我啊,他说昂),稍等就边笑着喊我:yaoyao,就这样玩了好大一会,他开心的不得了,陪孩子玩,看到他重复着同样的游戏的那股开心劲,也让我感觉到特别的开心;宝宝在床头柜上上来下去,女儿让我陪他,然后,我用双手护住床头柜能保证宝宝的安全,就跟宝宝说:你慢一点,他就跟着说,你慢一点,我说:姥姥保护你。宝宝可爱地说:yaoyao保护你。他分不清你和我,但是他心里面是懂的;玩了一会渐渐地熟练地上上下下,我跟他说:你大胆地下,姥姥保护你,他就开心地说:大胆下,这些温馨的画面留在我的心里,好感谢宝宝给我的这些美好记忆;

    6、我十分感谢女儿,安排的锅巴、给宝宝买的辅食,都让我非常喜欢,这样陪着女儿,带给我很多的生命体验,感觉到现在的社会物质的丰富带给我们生活的方便,拥有金钱带给我们的支持和滋养,允许女儿按照自己的心意过生活,接受年轻人的生活方式,也帮助我学习如何做老人,如何做婆婆,如何做奶奶;

    7、我十分感谢带宝宝去看鸽子、看小鸡、逛童品店、去广场,多带宝宝出去,让他多接触人、多看外面的世界,看到他对什么都充满了好奇,在安全的前提下,有意识地保护他的好奇心是重要的,陪着他多体验多经历,有机会这样陪着宝宝,自己也是一份练习;

    8、我十分感谢我健康的身体,因为拥有了健康,才可以做很多自己喜欢的事情,比如带宝宝,带读书会,感觉到健康是如此的重要,每一天都好好地吃饭、好好地喝水、早一点睡觉,适当地进行锻炼,同时心怀感恩保持一份平和的心态,让自己保持身心的愉悦;

    9、我十分感谢我拥有的所有金钱和资源,感谢金钱能量支持我做喜欢的事情,不用做不喜欢的事情,感谢金钱能量支付女儿买水果的费用,支付给宝宝买辅食的费用,我想去送女儿就开车去送,想去接就去接,可以随心而活,享受陪伴女儿和宝宝的乐趣,享受轻松和自由的生活;

    10、我十分感谢自己,感谢自己用心地活,感谢自己愿意练习感恩,感谢自己对生活充满了激情,感谢自己有兑现对自己的承诺。

    其实我想说的是,昨天写一周复盘,发现这一周我竟然做了那么多的事情,非常充实饱满的一周。写完复盘内心充满了对自己的认可,同时,深深地体会到每一天都过得充实饱满,有做自己喜欢的事情,这样一天天的累积,就过成了自己喜欢的一周一个月一年,这样就过成了自己喜欢自己的样子,这样的我就做到了不负自己了。

    过自己喜欢的生活,在每一天都按照自己的心意活着,多做自己喜欢的事情,好像感觉活成自己喜欢的样子没有那么难了。

    感谢,感谢,感谢,感谢事情得以顺利完成。

    感谢,感谢,感谢!感谢生命的馈赠,感谢健康的身心。

    感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩拥有的所有资源和金钱。

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