【0901晨读感悟】要对自己的眼睛负责

高中测视力，发现弱视，为了上课，还是配了一个眼镜。眼镜店的老板说，为了改善弱视，眼镜要一直戴着。我嫌戴着丑没听，一般很少戴，除了上课或其它特殊情况。

于是，到大学，再到毕业。视力下降的并不多，而反观那些同一时期戴眼镜的朋友，已经越来越近视了。

以下是我关于保护视力的经验。

1.盯着绿色植物，远近轮流。大学里，早上醒来窗外一片绿，就边刷牙边练习。

2.长时间盯着随时移动的东西，会让眼睛变得更明亮，更有神。六小龄童为了演出孙悟空的火焰金睛就是这样联系的。我会一直盯着小鸟乱撞～

3.闹钟设置一个眼保健操的时间。现在工作长时间对着电脑，所以会在下午三点，认真花几分钟做眼保健操。

4.若是熬夜，或者眼睛不舒服，我会戴着花王蒸汽眼罩睡觉。或者在第二天醒来的时候，双手搓热，敷在眼睛上。听说坚持做这个还能去眼纹～反正我没坚持也没成功。