幸福是什么？

自在

我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？

塔尔博士坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。这是多年前听《积极心理学》视屏课程里面的一段内容，塔尔博士是哈佛心理学的教授，他的课程很受欢迎，随着心理学的发展，积极心理学也产生着越来越重要的影响。

对于幸福，我们都是梦寐以求的，可是它总是很缥缈，我们可以通过食物获得瞬间的幸福，可以通过地位和财富获得长久的幸福，可以通过光鲜的外表在人群中获得幸福，可以在阳光沙滩中获得幸福，幸福无处不在，却很难定义，但是并不会阻碍大家对幸福的最求，我们如何才能获得这种幸福的心理感觉呢？

生活教会我们一切，通过不断的心理体验，大家发现一个规律，幸福是对比出来的。你穿着漂亮的衣服去上班，同事夸奖你的衣服漂亮，心理的喜悦和满足让你感到幸福。在小区的停车场，在你的保时捷旁边，停放的都是丰田和别克，你会有一种成功的自豪，让你无比幸福；在飞机的头等舱的沙发上，你享受着美食和空姐的细心服务，看着其他人提着心理走向经济舱，你的优越感和满足感让你内心充满幸福、、、；这是一种很容易的获得地幸福，只要找到合适的对象，就可以得到。对于没有保时捷，没有头等舱的你我，可以找一些比我们更惨的，不如我们的，做个对比，也可以获得同样的心理感受，也就是我们常说的知足常乐。

但是，还有另一种幸福，就是那些历经磨难，最终站在来人生巅峰的人，在那个时刻，有幸福的感受，而且在那之后的很多时间中，都会出现那种幸福的感受，不是因为记忆，而是它背后蕴藏的一个强大的力量—成就。这种人我们经常见到的，他们经常是人们的焦点，总是出现在聚光灯下，比如体育比赛中的那些世界冠军，比如那些世界首富，比如那些奥斯卡大奖的明星，他们的幸福往往来至于成就。

当然还有许许多多的幸福源泉，一山一水，一茶一饭，一颦一笑，都可以获得幸福，幸福是一种内心愉悦，是一种精神上的满足。但是有一个很奇怪的问题，那就是幸福到底是什么？背后是什么在驱使它促动我们的神经？

观察种种幸福的背后，都有一个共同的特点，那就得到幸福的那个人是被什么驱动，也就是说我们追求的意义。运动员刻苦训练，是为了获得第一；商人，是为了赚更多的钱；演员是为了成就艺术的认可；禅师为了开悟、、、；凡此总总，我们是在定义自己的人生，寻求行为背后的意义。幸福，可以是弥足珍贵的，也可以是随手拈来，你选择的是哪一种幸福呢？

寻找你的幸福